Hur man tar bort slem från nasofarynxen

Slemmen i nasofarynx är en viskös sekret som inkluderar trakeobronchial slem, saliv och nasal sekret. Med utvecklingen av patologiska processer i luftvägarna ökar mängden sputum dramatiskt. Vätskans ackumulering orsakar irritation av receptorerna i slemhinnorna i luftvägarna, vilket orsakar hosta. Hur bli av med slem i nasofarynx? Behandlingsmetoder bestäms av orsaken till inflammation i näshålan och laryngofarynx.

Innehållet i artikeln

Förhöjd slembildning i luftvägarna medföljer olika respiratoriska sjukdomar - nasofaryngit, trakeobronchitis, tonsillit, laryngotrakeit etc. Behandling av infektionssjukdomar åtföljs av medicinsk desinfektionsmedel, antiinflammatorisk och mucolytisk verkan.

Terapimetoder

Ta bort slem från nasofarynxen med hjälp av sanitiseringsförfaranden och avtändningsmedel (vasokonstriktormedel). Men innan du använder droger är det nödvändigt att noggrant bestämma orsaken till inflammation i ENT-organen. Om du inte eliminerar infektionen i luftvägarna kommer det förr eller senare att leda till allvarliga komplikationer.

Förutom ackumulering av slem i hypofarynx kan patienterna störas av ytterligare symtom:

  • nasal congestion;
  • rinnande ögon;
  • ont i halsen;
  • smärtsam sväljning;
  • hög temperatur;
  • sjukdomskänsla;
  • spastisk hosta.

Att fastställa den sanna orsaken till sjukdomen kan bara otolaryngologist efter en hårdvaru och visuell undersökning av patienten. Efter att ha bestämt orsaksmedlet för infektion utvecklar läkaren den mest lämpliga behandlingsstrategin baserat på:

  1. läkemedel;
  2. fysioterapeutiska förfaranden.

Tidig och adekvat behandling av andningssjukdomar gör det möjligt att stoppa inflammation i anlage och därmed förhindra spridning av infektion. För att förhindra återkommande inflammation kan läkaren rekommendera att ta vitaminer och immunostimulerande läkemedel.

Drogbehandling

Hur tar man bort slem från nasofarynx? För att underlätta evakueringsprocessen för sputum från luftvägarna är det endast möjligt att reducera dess viskositet. För att göra detta, använd medel sekretoliticheskoj och sekretomotornogo åtgärder. Du måste också ta droger som hjälper till att eliminera inflammation i slemhinnorna. Detta är det enda sättet att minska aktiviteten hos encelliga körtlar i bronkierna, luftstrupen och näshålan, vilket ger en alltför stor viskös sekretion.

Mukolytika (sekretolytiska läkemedel)

Mukolytiska läkemedel minskar mucinmängden i sputumet, som har astringent egenskaper. Minskningen i koncentrationen av proteinkomponenter i slem bidrar till utspädning och avlägsnande från nasofarynxens inre yta. Med hjälp av sekretolytiska medel tas inte bara slem bort från andningsorganen utan också purulent exudat, vilket ofta bildas under utveckling av bihåleinflammation, suppurativ faryngit, trakeobronchitis etc.

Mukolytiska läkemedel kan användas för att behandla vuxna och barn från 3 år.

För att översätta torrhosta till en våt, rekommenderas att använda:

Hosta upp slem kan du rensa luftvägarna av patologiska sekret och förhindra utveckling av inflammation i nedre luftvägarna.

Expectorants (sekretionsmedel)

Expektorantläkemedel ökar känsligheten hos hostreceptorer, vilket på så sätt accelererar processen för att avlägsna slem från nasofarynxen. Under den tvungna utgången av nedre och övre delarna av andningssystemet evakuerades patologisk utsöndring, som innehåller patogena virus eller bakterier. De bästa medicinsk sekotomotornogo-åtgärderna innefattar:

Behandling med expectorants är indicerad för utveckling av akut bronkit, cystisk fibros, trakeit, bronkial astma, etc.

Hemliga motorkompositioner förhindrar stagnation av slem i nedre luftvägarna. Om du inte börjar ta medicinen i tid, kommer det att leda till en överträdelse av bronkiets dräneringsfunktion och därmed utvecklingen av lunginflammation.

Antiinflammatoriska läkemedel

Lokala antiinflammatoriska läkemedel kan påskynda regressionen av patologiska processer direkt i samband med inflammation. Återställande av sekretoriska aktivitet hos bägge cellerna kommer att leda till en minskning av mängden sputum i luftvägarna. För att underlätta sjukdomsförloppet och påskynda läkningsprocessen rekommenderas följande typer av läkemedel:

Irrationell användning av läkemedel vid behandling av barn är full av förekomsten av biverkningar - illamående, kräkningar, diarré, urtikaria etc.

Behandling av barn med aerosolpreparat kan utlösa oönskade reaktioner. För att förhindra negativa följder rekommenderar läkare att de behandlar ont i halsen med "Lugol's Solution" eller antiseptiska preparat.

sjukgymnastik

Det är möjligt att ta bort visköst sputum i nasofarynx med hjälp av fysioterapeutiska förfaranden. Regelbundna terapeutiska åtgärder bidrar till regression av inflammation i luftvägarna och stärker lokal immunitet. Vid utförande av saneringsprocedurer rekommenderar experter användningen av icke-koncentrerade saltlösningar och antiseptika, eftersom de minskar vätskans viskositet och desinficerar nasofaryngeala slemhinnan.

gurgla

Bevattning av hypofarynx med antiinflammatoriska och antiseptiska medel bidrar till att eliminera inte bara det viskösa slem, utan också den patogena floran. För att uppnå maximal effekt av proceduren rekommenderas att följande regler följs:

  1. Förbereda en lösning för rehabilitering av halsen omedelbart före behandlingstiden.
  2. vid sköljning kasta tillbaka huvudet och sticka ut tungan så långt som möjligt;
  3. förvärm lösningen till 37-38 ° C före proceduren;
  4. bevattna minst 4-5 gånger om dagen.

Det är viktigt! Försök att inte svälja antiseptiska lösningar, eftersom de kan påverka tarmmikrofloran.

"Furacilin", "Klorhexidin", "Aqua Maris", "Humer", "Natriumklorid" etc. kan användas som preparat för rehabilitering av hypofarynx. Inte mindre effektivt kommer det att vara den vanliga saltlösningen som du själv förbereder. För att få drogen löses 1 tsk. salt i 250 ml varmt vatten.

Nässköljning

Nässköljning (nässpöljning) är en av de mest effektiva metoderna för att eliminera inflammatoriska processer i näshålan. Bevattning av nasofarynx med saltlösning och antiinflammatoriska lösningar bidrar till att tvätta viskös slem från paranasala bihålor och näspassager, dammpartiklar och den patogena floran. För att uppnå önskad effekt bör följande rekommendationer observeras under tvättning:

  1. skriv in den beredda lösningen i gummisprayen;
  2. böja huvudet över diskbänken;
  3. sätt in sprutspetsen i övre näsborre;
  4. tillsätt långsamt vätska till näskanalen;
  5. blåsa slem ut ur näsan;
  6. På samma sätt spola den andra näsborre.

För att tvätta näshålan rekommenderas att använda "Salin", "No-Sol", "Morenazal" och "Marimer". Efter proceduren är det önskvärt att återfuka slemhinnan i oljebaserad form - "Pinosol", "Evkazolinom" etc.

slutsats

Uppsamling av sputum i nasofarynx är ett tydligt tecken på inflammation i övre eller nedre delen av andningsorganen. Det patologiska symptomet kan följa utvecklingen av tonsillit, rhinopharyngit, trakeobronchitis, faryngit etc. För att underlätta avlägsnandet av viskösa sekret från luftvägarna rekommenderas att använda mucolytiska och expektorativa läkemedel.

Att eliminera manifestationerna av sjukdomen är endast möjlig vid eliminering av inflammation i halsen och näshålan. För dessa ändamål rekommenderas att irrigera slemhinnan med isotoniska droger och antiseptika. Upprepad utveckling av andningssjukdomar kan förebyggas genom att ta vitaminer och immunmodulerande läkemedel.

Hur bli av med en klump av slem i halsen

Många människor känner till en obehaglig känsla när slem uppsamlas i halsen och det finns en klump. Alla som har mött ett sådant problem vill bli av med det så snart som möjligt. Men innan man påbörjar behandlingen är det nödvändigt att förstå varför detta händer. Den vanligaste orsaken till överdriven slembildning är virus och bakterier som, vilket kommer på slemhinnan, irriterar det kraftigt och leder till överdriven bildning av slemhinnor. Du kan bli av med slem i nasofarynx genom att ta bort grunden till detta patologiska fenomen. Du kan komplettera terapin med ett antal populära recept.

Varför i nasofarynx slem ackumuleras

Nasofarynx är ingången till de flesta virus och bakterier. Som ett resultat av detta är slemhinnan starkt inflammerad och börjar aktivt producera sputum. Den främsta orsaken till detta patologiska fenomen anses vara en bestående minskning av immuniteten, när kroppen inte kan bekämpa infektionen och som ett resultat av detta utvecklas förkylningar.

Uppbyggnaden av tjock slem i nasofarynx uppträder när ett antal negativa faktorer, som innefattar:

  • För mycket överkylning av kroppen.
  • Lång vistelse med våta fötter.
  • Förbrukning av kalla drycker och mat.
  • Andning i munnen, speciellt vid kallt väder.

Dessutom observeras ackumuleringen av tjock slem med bildandet av en viskös klump i sådana fall:

  • Missbruk av tobaksvaror. För tunga rökare är nasopharyngeal dryness, halsirritation och frekvent hostning typiska. De samlar ständigt slem i halsen och har en önskan att hosta upp.
  • Fläktar av kryddig och högkryddad mat lider ofta av problem med halsen. Spicy matar orsakar allvarlig torrhet i munnen och leder till överdriven sputbildning. På grund av detta försöker kroppen skydda skalet från överdriven irritation.
  • Allergier provocerar också sprutbildning i halsen, medan allergier är både säsongsbundna och permanenta.
  • En klump i nasofarynx kan bero på tarmproblem.
  • Inandning av mycket torr eller varm luft kan också orsaka en klump i halsen. För att bli av med detta patologiska fenomen är det tillräckligt att normalisera temperaturen och luftfuktigheten i hemmet.
  • Korsningen i nässkytten kan också orsaka överdriven ackumulering av slem i struphuvudet.
  • Hormonala störningar är också ofta orsaken till en klump som inte hostar eller sväljer.

För att ta reda på den exakta orsaken till sådana sjukdomar. Det är nödvändigt att konsultera en läkare som kommer att genomföra en fullständig undersökning av patienten och vid behov förskriva behandling.

Slemhinnan i halsen observeras ofta hos gravida kvinnor. Detta beror på hormonella förändringar i kroppen, klumpen försvinner utan spår efter att ha fött.

Funktioner av behandlingen

Tjockt slem i nasofarynx förhindrar att en person andas, äter och pratar. Detta leder till ett brott mot lukt och uppmärksamhet, en person blir alltför irritabel. För att förhindra sjukdomsframsteg och förhindra allvarliga komplikationer, bör du rengöra nasofarynxet från slem i tid.

Huvudsyftet med behandlingen är att bekämpa infektion och eliminera inflammatorisk process. Baserat på orsaken till det patologiska fenomenet kan följande behandlingsmetoder tillämpas:

  • Antivirala eller antibakteriella läkemedel ordineras. Valet av droger beror på orsaken som orsakade en klump i halsen.
  • Med ackumulering av slem i näsan orsakad av förkylning kan antiinflammatoriska läkemedel från icke-steroidgruppen förskrivas.
  • I allvarliga fall vänder sig vuxna till utnämningen av hormonella droger. Oftast beror detta på endokrinologiska problem.
  • Orsakas för att tvätta nasofarynx olika antiseptiska formuleringar.

Om nasofarynx är igensatt med slem på grund av allergier, är det först och främst nödvändigt att eliminera all kontakt med allergener, och endast sedan fortsätta behandlingen. Behandling i detta fall kommer ner till att ta antihistaminer och tvätta nasofarynxen.

En slem med en ganska obehaglig lukt kan indikera kronisk tonsillit eller bihåleinflammation. I det här fallet måste du leta efter orsaken till problemet.

Så tvätta nasofarynxen

Tvättning av nasofarynx kan ske självständigt under normala hemförhållanden. För att förbereda lösningen för tvättning kan nasofarynx vara på olika sätt:

  1. Det är nödvändigt att ta ett glas kokt vatten och en tesked havssalt. Samtidigt bör saltet vara utan färgämnen och smaker, du bör köpa det på apoteket. Den torra substansen löses i vatten, sedan löses filtret och används för tvättning. Denna komposition spädmer slem i nasofarynx och det är lätt att avlägsna från kroppen.
  2. Om havssalt inte är till hands kan du förbereda saltets sammansättning. För detta späds en tesked i ett glas varmt vatten. Det är bättre att använda finmalt salt som löses upp utan sediment.
  3. Ta 10 gram salt och natron, späd fastämnena i ett glas varmt vatten och tillsätt 2 droppar jod. Den resulterande kompositionen kan gurgla inte mer än två gånger om dagen.
  4. Soda-komposition hjälper till att mjukna i slemhinnan och snabbt ta bort den ackumulerade slemmen. För att förbereda lösningen ta en ofullständig tesked soda i ett glas vatten. Den resulterande sodavätningen bör tvättas nasofarynx tre gånger om dagen.
  5. Dekoktioner av örter. För att rensa halsen av kronisk slem kan du ta avkroppar av örter. Kamille, salvia och kalendula används oftast för detta ändamål. Örter kan bryggas separat, med en hastighet på 2 teskedar per glas vatten och samling.

För att tvätta nasofarynxen kan du använda en speciell tekannett, som köps på apoteket. Dessa tekoppar nasofarynx tvättas yoga. På nätet hälls den beredda lösningen, personen står nära diskbänken och lutar huvudet lite till ena sidan. Därefter hälls lösningen i den näsborre som ligger ovanför. Om det görs korrekt kommer vätskan slumpmässigt att strömma från nedre näsborrarna.

Tvättningsförfarandet kan utföras med användning av en gummispruta eller en stor engångsspruta utan en nål. Det senare alternativet är att föredra, eftersom det är möjligt att kontrollera vätskans tryck. Sprutan ska sköljas genom nasofarynx med stor omsorg, eftersom det finns stor sannolikhet för att vatten kommer in i mitten av hålrummet.

Under tvätten av nasofarynx ska andan andas. Om vätska kommer in i det, är det nödvändigt att luta huvudet något framåt. Efter tvättning av nasofarynxen blåser näsan väl ut och om nödvändigt upprepas proceduren en gång till.

Under dagen kan kompositionerna för tvätt ändras. Detta gör det inte bara möjligt att ta bort klumpen i halsen, men också för att eliminera inflammatorisk process.

gurgling

Förutom att tvätta nasofarynx är det också användbart att gurgla flera gånger om dagen. Denna procedur rekommenderas speciellt för kroniska patologier av nasofarynx och förkylning. För sköljning med samma kompositioner som för tvättning av näsan.

Förutom soda och saltlösning kan örtdekok användas, liksom vissa farmaceutiska preparat. Oftast ordinerar läkare Furacilin lösning, Miramistin och Chlorophyllipt lösning. Innan du använder alla dessa läkemedel är det lämpligt att skölja munnen och halsen med saltlösning.

Innan du använder droger måste du läsa instruktionerna och följa alla instruktioner tydligt.

Folkmetoder

För att snabbt bli av med slemhinnan i halsen, tillämpa olika folkmedicinska lösningar. I sin effektivitet är de inte sämre än apoteksmedicin, men har ingen systemisk effekt på kroppen.

Svart rädisa

Från den tidigare tvättade rotväxten hål i mitten och fyll den med honung. Två timmar senare hälls den resulterande saften i grönsaken i en burk och används för instillation av näsan.

Att droppa in i näsan bör först vara 3 droppar, två gånger om dagen. Därefter ökar antalet droppar varje dag, vilket ger 8. Detta verktyg hjälper till att rensa näsan från slem och eliminera puffiness. Rödajuice används inte bara för instillation av näsan, men också för förtäring. Blanda med honung några minuter upplös i munnen och svälj sedan.

För att behandla små barn är det lämpligt att ta vit rädisa. Den har en mjukare effekt.

Uppvärmning

Om slem samlas i halsen på grund av kall förkylning kan du värma din näsa med torr värme. För att göra detta, ta två kokta ägg, som är insvept i bomullslakan och hett applicerat på näsan. Under påverkan av värmen blir slem mindre frekvent och blåser lätt ut.

Istället för ägg kan du ta det uppvärmda saltet, strö med sockor. Värma upp näsan ska inte vara mer än 15 minuter, varefter den blåsar noga på näsan. Glöm inte att några uppvärmningsförfaranden är förbjudna om purulenta innehåll kommer från näsan.

Alo med honung

Ett stort blad av aloe twisted i köttkvarn och blandas med en matsked honung. Den resulterande massan ska absorberas 4 gånger om dagen, för ½ tesked. Efter applicering av ett sådant medel utspäds sputumet väl och expectoreras.

Kalanchoe juice

Från Kalanchoe lämnar pressa saften och dropp den i näsan. Efter detta uppträder upprepad nysning, på grund av vilken nasofarynxen rensar väl från slem. Vid behandling av barn späds juice i hälften med varmt vatten.

En smal klump i halsen kan uppstå på grund av förkylning eller allergier. För att bli av med problemet måste du först exakt fastställa orsaken till ett sådant patologiskt tillstånd.

Hur bli av med slem i nasofarynx - effektiva behandlingar

Den mänskliga nasofarynxen är täckt med ett tunt lager av naturlig slem som skyddar väggarna i struphuvudet, halsen och näspassagen från uttorkning. Även detta sputum har en fördelaktig effekt på luftfloraen i andningsorganen. Det finns emellertid ögonblick när mängden slem ökar, dess produktion är svår och det ackumuleras i nasofarynxen.

Detta fenomen är mycket obehagligt och ger lite obehag. En person känner ont i halsen, brinnande eller kittlande i näsan och en oemotståndlig önskan att förvänta sig förväntad slem. Det blir svårare att andas och prata, eftersom slem stagnerar och orsakar obehagliga känslor.

I en våt miljö kan bakterier och skadliga mikroorganismer utvecklas som kan utlösa vissa sjukdomar i andningsorganen eller matsmältningssystemet (med frekvent intag av ackumulerat slem).

Dessutom är överdriven slem ofta orsaken till dåligt andetag. Om du inte uppmärksammar stagnation av slem i tid och inte börjar på rätt behandling, kan du starta problemet och då kan konsekvenserna bli allvarligare.

Hur bli av med slem i nasofarynx hemma och hur man förhindrar att det uppträder i framtiden - vi kommer att berätta om det i den här artikeln.

Orsaker till nasofaryngeal slem

En viss mängd slem i nasofarynx är närvarande - och det här är normen. Men om kroppen producerar en överdriven mängd slem, försöker man på så sätt skydda sig mot yttre irritationer. Du måste ta reda på vad som är orsakerna till slem i nasofarynxen och hur de manifesterar sig.

  1. Att genomföra en felaktig livsstil - rökning, alkohol och suger med kolsyrade drycker, frekvent konsumtion av kryddiga, feta livsmedel. Tunga rökare känner till känslan av törst, torkning i munnen, vilket ytterligare leder till ackumulering av slem i nasofarynxen, vilket inte är lätt att bli av med. Slemmen i nasofarynxet har en särdrag att stagnera om en person äter en alltför kryddig, fet eller stekt mat.
  2. Vissa livsmedel - nötter, mjöl, godis, svin. Användningen av dessa produkter i stora mängder kan orsaka stagnation av slem i näsan eller halsen, vilket kan leda till förlust av lukt och smak.
  3. Bor i megacities eller dammiga områden av bosättningar och passiv rökning. Smog, tobaksrök och damm gör det svårt för en person att andas, vilket leder till ackumulering av sputum på nasofaryngeala slemhinna.
  4. Andningsorganens sjukdomar - rinit, faryngit, ARVI, influensa, astma etc. Det första tecknet på en viral eller katarralsjukdom kan vara en ackumulering av sputum över slemhinnan i nasofarynxen. Detta kan utlösas av ett dåligt virus, hypotermi, dricka kallt vatten eller mat, vara i ett rum med torr luft. Om slem i nasofarynx är tjock och ogenomskinlig betyder det att luften i rummet är mycket torr. Du kan öka fuktigheten genom att hänga våta saker runt rummet eller köpa en luftfuktare med en hygrometer. Fuktighetsnivån bör inte vara lägre än 50%.
  5. Skador på näsan, krökningen i näsan, polyps i näsan. Eventuella avvikelser i nässtrukturen kan orsaka ackumulering och stagnation av slem i nasofarynxen.
  6. Graviditet. Hormonala förändringar som uppträder i en kvinnas kropp under denna period kan också orsaka slembildning i näsofarynxens väggar. Om denna attack ofta stör dig är det bättre att söka hjälp från ENT eller din gynekolog, men inte självmedicin.
  7. Allergi - säsong eller permanent. Om du inte behandlar allergier kommer slem konstant att ackumuleras, vilket leder till en rinnande näsa, riva och klåda i nasofarynxen. Du ska omedelbart bli av med allergenet och vidta alla lämpliga behandlingsåtgärder.

Jag vill särskilt bli av med slem i nasofarynxen på morgonen när sputum ackumuleras under natten utan att kunna gå ut. För att lindra ditt tillstånd kan du skölja din näsa med saltvatten och skölja halsen. Om tillståndet inte går, kan dessa lätta tekniker hjälpa dig att bli av med slem i nasofarynxen.

Viktigt: om det ackumulerade slem för flera dagar på morgonen störs, gå till receptionen till ENT - detta kan vara ett tecken på faryngit.

Hur bli av med slem i nasofarynx - enkla och effektiva behandlingar

För att förhindra ackumulering av slem i nasofarynx måste du först och främst identifiera orsaken till dess förekomst. Efter att ha bestämt sputumkällan kan du utveckla en behandlingsplan för detta problem. Om ackumulering av slem i nasofarynx är allergisk eller smärtsam, kan medicinering inte göra.

Alla droger ska ordinera en professionell läkare. Vid sjukdom eller med oregelbunden ackumulering av slem i nasofarynx kan du använda hemmetoder som inte är mindre effektiva!

Om du vill bli av med en klump i halsen, måste du dricka så mycket vätska som möjligt! Renat vatten, fruktjuicer eller växtbaserade infusioner måste vara lite varma att njuta av. Kall vätska kan kyla halsen, vilket kan leda till inflammatoriska processer. Varmdryckning är också kontraindicerad - du kan bränna slemhinnan.

För sputumurladdning används ofta en vanlig lösning av salt + soda + jod. Förresten, denna "slush" kan användas för olika sjukdomar i halsen. Receptet är mycket överkomligt, förutom ganska produktivt. För ett glas varmt vatten, en tesked av vilket salt som helst (idealiskt havsalt) och läsk, några droppar jod. Rör om tills det är helt upplöst och skölj. Det viktigaste är att lösningen var behaglig för halsens temperatur - brände inte och var inte kallt. I komplexet desinficerar, torkar dessa slem och sätter det ut ur nasofarynxen.

Bra hjälp i detta fall gurgling med örter. För sköljning kan du använda billiga farmaceutiska örter - kalendula eller kamille. På en tesked örter (kan användas både individuellt och blandat) ta ett glas kokande vatten, häll och låt det brygga. Skölj varje 3-4 timmar mellan måltiderna. Kamille tar bort inflammation och tar bort sputum från kroppen, och kalendula är ett utmärkt antibakteriellt och helande medel.

För komplex behandling måste du spola näsan 3-4 gånger om dagen. För sköljning av näsan med kokt vatten på ca 30 grader. Tar bort sputum och fuktar slemhinnan - ett glas vatten och 10 ml eukalyptusolja. Dessutom läker han små sår bra. Efter tvättning kan du droppa näsan med aloe juice eller lökjuice, utspädd med lite vatten. Du måste titta på hur din kropp reagerar på sådan behandling. Vid det minsta tecknet på en allergisk reaktion, kontakta omedelbart en läkare!

Hemmetoder är mer produktiva och mer benägna än medicinering. Deras huvudsakliga nackdel - du behöver lite mer tid att bli av med slem. Om efter 3-4 dagar inte någon av de beskrivna metoderna hjälper till eller om ett annat symptom läggs till - feber eller ont i halsen, bör du besöka kliniken och ta reda på orsaken till sjukdomen.

Hur bli av med slem i nasofarynx efter SARS

Om orsaken till slem var en kall eller en virussjukdom, kan du bli av med slem i nasofarynx hemma. Det rekommenderas att dricka mer varmt te, växtbaserade infusioner eller mjölk. Dricka hjälper till att spola toxiner från kroppen, tvättar bort överflödigt slem.

Kom ihåg att dricka ska vara varmt! Varmvätska kan orsaka stor skada på inflammerad slemhinna.

Tvätta näsan och gurgla, ånginhalation - också mycket bra hjälp att bli av med slem i nasofarynx folkmedicinska lösningar.

Tagen inuti

  1. Mycket effektiv, men samtidigt ganska enkel metod är rädisjuice med honung. För att göra detta, ta en liten svart rädisa rotgrönsak, rengör mitten med en kniv och häll maj honung. Efter några timmar, som en rädisa, sätter de juicen i, blandar kompositionen och tar en stor sked 5-6 gånger om dagen efter en jämn tidsperiod. Efter det är det lämpligt att inte dricka eller äta i en halvtimme.
  2. Finhackad aloe blad blandad med en stor sked honung. Ta på morgonen och kvällen. Denna blandning hjälper till att snabbt avlägsna slem från nasofarynx och har antiinflammatorisk effekt.
  3. I samma proportioner ta riven pepparrot eller lök blandad med flytande honung. Lös upp, smälta halsen. Det hjälper utsläpp av slem från nasofarynx, även om smaken av blandningen inte är mycket trevlig.

inhalation

  1. För 1 liter vatten, ta en handfull timjanblommor, brygg en stark buljong. Täckt med en filt, andas över ångan tills den svalnar ner. Timman später slem och tar bort det från nasofaryngeala slemhinnan.
  2. Blommor av salvia, kamille, kalendula - gör avkok och andas, som i föregående recept. Gravida kvinnor med försiktighet att använda dessa örter, kan orsaka missfall.
  3. Med en förstoftningsmedel kan du göra inandning med mineralvatten Borjomi, Essentuki eller något annat alkaliskt vatten. För detta ändamål kan den normala saltlösningen, som kan köpas på ett apotek, också användas. 2-4 ml vätska häll i nebulisatorn och andas några minuter. Efter proceduren rinner slemen väl och det blir lättare att andas.

Om efter ett par dagar hembehandling inte ger förbättring, behöver du rådgöra med en läkare. Kanske har du bihåleinflammation - inflammation i maxillära bihåle, där slem flyter ner i näsofarynxens väggar och stagnerar. Att bota bihåleinflammation, bli av med sputum.

Hur bli av med slem i nasofarynx hos ett barn

Ofta kan mödrar av spädbarn observera ett sådant problem som ackumulering av slem i nasofarynxen. Naturligtvis bekymrar detta fenomen mumier och därför vänder de sig till barnläkaren med frågan "Hur slipper du av slem i nasofarynx hos ett barn? Hur seriös är detta och vad är metoderna för hembehandling? "

Faktum är att barnläkaren inte kommer att kunna fastställa orsaken till slem utseende i barnets nasofarynx utan att det finns en ordentlig granskning, eftersom det kan finnas flera orsaker till att denna "nastiness" uppträder. Tänk på detta problem mer detaljerat.

Hur bli av med slem i nasofarynx hos spädbarn

Lilla män mer än andra är benägen för problemet med slem i nasofarynxen. Huvudskälet är oändligheten i näspassagen - de är mycket smala, näsan och brosket är också dåligt bildade, kärlen är mycket tunna och kan inte klara av uppvärmningsarbetet vid inandning. Damm, torr luft, svalhet - allt detta kan prova utseendet av slem i nasofarynx hos en nyfödd bebis. Eftersom barnet fortfarande inte kan förklara vad som stör honom ska föräldrarna övervaka temperaturen i rummet, fuktnivån och renheten i rummet.

En ganska vanlig orsak till slembildning i nasofarynx hos spädbarn är tandvård. Vid denna tidpunkt bryr sig barnets kropp, kastar all sin styrka på utseendet på en tand och sedan reagerar slemhinnan på olika stimuli genom att öka mängden sputum i nasofarynxen.

För att bli av med slem i nasofarynx hos spädbarn, behöver du så ofta som möjligt skölja näsan med en saltlösning. Apotek säljer färdiga lösningar av havsalt - Aqualor, Humer eller Otrivin. Priserna för dem är olika, men med frekvent användning är det mycket lättare och billigare att förbereda saltlösningen.

Havssalt finns i alla stormarknader. För 1 kopp avkyldt kokt vatten måste du ta 1 tesked salt, blanda väl. Den resulterande lösningen sköljer barnets näsa så ofta som möjligt. Saltvatten tar inte bara bort slem, men har också en viss desinfektionseffekt på näsens nasofarynx.

För att hjälpa barnet att bli av med slem i nasofarynx kan du använda aspiratorn. Det här är en speciell enhet, tack vare vilken du kan suga mucus eller snot från en baby. Använd nasal aspiratorn med försiktighet för att inte skada barnets slemhinna. Barnläkare rekommenderar att du använder denna enhet så sällan som möjligt.

För att hjälpa barn att bli av med slem i näsan, måste du vrida bomullens flagellum och i en cirkelrörelse för att rengöra barnets näsa. Så du kan få lite slem från näspassagen och lindra barnets andning.

För att bli av med slem i barnets nasofarynx om 2 år behöver du också tvätta näsan med saltvatten. För att tvätta kan du lägga in inhalationsnebulisatorn från dekokningarna av örter eller fysisk lösning. Tack vare denna enhet når läkemedlets handling snabbt sitt mål - i vårt fall nasofarynx.

Kokad potatis i huden med tillsats av en tesked soda som inandning kan också hjälpa barnet att bli av med obehagligt slem.

En bra expectorant har varm mjölk med honung, som du borde dricka på natten. Dessutom kommer barnet att vara användbart att dricka denna underbara drink.

För att rensa luftvägarna från slem kan du försöka ge ditt barn thyme-te. På 1 kopp kokande vatten sätt en efterrätt sked timjan frön, låt den brygga i 15-20 minuter. Ge en drink ett halvt glas på morgonen och kvällen. Efter 3-4 dagar kommer det att bli en förbättring, den ackumulerade slemmen börjar röra sig från nasofarynxen och det blir lite lättare att andas och svälja. Överstiger inte behandlingen inom 10 dagar.

Kom ihåg att dricka mycket vätskor hjälper till att ta bort slem från nasofarynxen.

Hur bli av med slem i nasofarynx under graviditeten

Ofta på ett möte med en obstetrikare-gynekolog talar kvinnor i position om problemet med slembildning i nasofarynxen. Denna slem orsakar obehag hos förväntade mödrar, särskilt på morgonen. En klump i halsen, kittlande, torrhet och tryck på struphuvudets väggar - alla dessa symtom kan hemsöka en kvinna under någon graviditetstid.

Gravida kvinnor försöker att hosta upp detta sputum, men ganska ofta kan slem utträda med blodproppar. I sig är fenomenet inte farligt, det spränger tunna kärl i nasofarynx på grund av överspänning. Glöm inte detta problem.

Att vara engagerad i självbehandling, vara gravid, det är omöjligt.

Vid första anblicken kan harmlösa örtte eller avkok för gurgling skada framtida mamma. Salvia, celandine, calendula, klöver och aloe kan öka livmoderns ton, vilket kan leda till missfall. Därför är det bättre att samordna med din läkare om något av deras handlingar om hur du blir av med slem i hemmet.

För att bli av med slem i nasofarynx under graviditeten behöver du:

  • ta bort stekt och saltat mat från din kost;
  • drick mer flytande - renat vatten, färsk juice, fruktdrycker, grönt te;
  • gurgla med havsalt (med en tesked per glas vatten) eller propolisktinktur (per 200 ml varmt vatten - 1 liten sked tinktur) - Dessa lösningar är ofarliga även för gravida kvinnor och kan användas 4-5 gånger om dagen.
  • Använd stora mängder vitamin C för att upprätthålla immunitet.
  • narkotikamissbruk endast på recept.

Inandning av kokta potatis kan också hjälpa till att bli av med slem under graviditeten. Denna behandlingsmetod är lämplig även för barn, eftersom den är säker och inte ger biverkningar.

För att undvika överdriven ackumulering av slem i nasofarynx behöver du först och främst justera effekten. Ät mer grönsaker, frukter och bär, ät mjölkprodukter, drick örtte. Att ha nekat att röka, alkohol och ohälsosamma feta livsmedel är det möjligt att inte bara förebygga utseendet av slem, men också att fastställa hela organismernas korrekta arbete! Ju hälsosammare människokroppen desto bättre kommer den att bekämpa virus, infektioner och olika sjukdomar.

Ofta vara i frisk luft, leda rätt sätt att leva, le mer och då kommer allt att bli underbart med dig!

Varför ackumuleras slem i nasofarynxen och hur blir du av med det?

Uppsamlingen av viskös slem i nasofarynx åtföljs ofta av obehagliga symtom: ständig känsla av kittning, svårighet vid naspustning, hosthämning, allmän förgiftning av kroppen, svaghet och huvudvärk. Sjukdomen förhindrar en person att leda ett normalt liv. Utan rätt behandling går sjukdomen till ett kroniskt stadium.

Nasofaryngeal slem är en patologisk process som orsakas av olika faktorer:

  • akut eller kronisk respiratorisk infektion (rinit, sinusit, sinusit, adenoidit, mononukleos, faryngit);
  • allergiska reaktioner på föroreningar i luften (damm, tobaksrök, ull, pollen, mögel);
  • bronkial astma
  • vasomotorisk rinit på grund av okontrollerad användning av vasokonstrictordroppar;
  • rökning;
  • hormonella förändringar, till exempel under graviditeten.

Att bli av med slem i nasofarynx kommer att hjälpa till med komplex terapi, inklusive:

  • behandling av den huvudsakliga sjukdomen
  • mekanisk rengöring av nasofarynx;
  • antiseptisk luftvägsbehandling;
  • avlägsnande av slemhinnorödem;
  • stimulering av skyddskrafter.

Frågan om hur man ska bli av med slem i nasofarynx i fall som involverar purulent inflammation löses av en otolaryngolog. En vårdgivare kan föreslå ett behandlingsschema, inklusive utnämning av:

  • antibiotika (cefalosporiner);
  • droger som späd ut sputum och underlättar avloppet (Bromhexin, Ambrobene, ACC, Lasolvan);
  • garglar med antiseptiska lösningar (Miramistin, klorhexidin, furatsilin);
  • nasal tvättar (gökprocedur);
  • antihistaminer (suprastin, loratadin);
  • immunomodulatorer;
  • fysioterapi vid polykliniska förhållanden.

Hemgjorda droger är effektiva för icke-purulenta ackumulationer av sekretioner, samt ytterligare behandling mot standardbehandling. Sådana rättsmedel, till skillnad från medicinska kortkurser, kan användas under lång tid efter att ha stoppat den akuta fasen för att förhindra kronisk sjukdom. Naturliga ingredienser orsakar sällan negativa biverkningar, inklusive hos barn och gravida kvinnor.

Ta bort slem från nasofarynx vid inflammation i övre luftvägarna som orsakas av kall, rinit, sinusit, för att uppnå en stabil remission kommer att hjälpa till:

Inandning är en prisvärd och försiktig behandlingsmetod. Drogen verkar endast lokalt, jämnt bevattnar luftvägarna, vilket leder till den snabba döden av bakterier som orsakar patologi. Tack vare de synergistiska effekterna av ånga och medicinskt ämne reduceras ackumuleringen av slem i nasofarynx, och den totala hälsan förbättras. En långvarig effekt uppnås genom förbättrad mukosalregenerering efter ångrengöring.

För inandning, koka en liter vatten och tillsätt lämpliga medicinska ingredienser. Inandning av ångor genom näsa och mun i 15 minuter. För att förbättra effekten kan huvudet täckas med en stor handduk.

Det är viktigt att inte brinna näsans slimmembran med het ånga under de första minuterna!

Som terapeutiska komponenter, beroende på tolerans, använd:

  • apotek örter (salvia, kamomill, coltsfoot, oregano, mynta, eukalyptus);
  • potatis;
  • havsalt;
  • jod;
  • soda;
  • eteriska oljor.

I vattnet nog att lägga 1-2 matskedar av någon vegetabilisk samling. För att undvika allergiska reaktioner behöver man inte använda mer än två typer av örter.

Ett alternativ till medicinalväxter är läkemedelspreparat gjorda av naturliga naturliga råmaterial: pinosol, rotokan, eteriska oljor av barrträd och eukalyptus. Dessa medel löses i kokande vatten några droppar.

Inandning av läsk, havsalt och jod anses vara en säker och effektiv metod. Dessa komponenter, läggs till vattnet en till en tesked, dessutom lindrar hostan från hostan och lindrar svullnaden i slemhinnan.

För behandling av potatis, andas in ångor över en panna med en het, kokt grönsak.

Vid behandling med ånga är det lämpligt att följa följande regler:

  • Inandning utförs inte mindre än en timme efter måltid.
  • Under sessionen är det förbjudet att åter tillsätta kokande vatten;
  • Det rekommenderas inte att gå ut i den kalla luften, drick kalla drycker och mat omedelbart efter inandning.

Inhalationer är kontraindicerade för personer som lider av obstruktiv bronkit, astma, hjärtsvikt, akut purulent bihåleinflammation.

Långvarig terapeutisk effekt uppnås genom daglig avlägsnande av nasofaryngeala slem genom tvättning.

För proceduren du kan använda:

  • kärl med en långsträckt tut (liten orientalisk tekanna);
  • Töm plastflaska från under dropparna;
  • gummi lampa;
  • en stor spruta utan en nål;
  • apoteksenheter med färdiga lösningar (delfin, aqualor, rinonorm, aquamaris).

De bästa terapeutiska komponenterna för hemtvätt är:

  • avkok av farmaceutiska örter med bakteriedödande verkan (kamomill, celandine, kalendula blommor, Johannesört);
  • utspädd propolisktinktur;
  • blandningar baserade på havssalt, soda och jod.

För att tvätta örter behöver man inte uppnå styrkan av medicinska formuleringar. Det räcker att tillsätta en tesked av torrt råmaterial till 300 ml kokande vatten, koka i 10 minuter och spänn det ordentligt.

Propolislösning för förfarandet framställes genom tillsats av 15 droppar tinktur per 200 ml vätska.

Vid tillverkning av ett alkaliskt medel för att tvätta i 400 ml vatten, lösa upp tre droppar jod och 1 tsk vardera. läsk och havssalt utan topp. För att undvika överdriven irritation av slemhinnan är det nödvändigt att säkerställa att koncentrationen av terapeutiska komponenter är låg.

Sätt att tvätta slem:

Innan du tvättar med yogicmetoden måste du böja över diskbänken. Sväng huvudet något. Öppna munen. Långt häll lösningen från kärlet till övre näsborre. Vätska bör strömma från botten näsborrarna. Vänd ansiktet till andra sidan och upprepa sköljningen.

Metoden "från näsa till mun" eliminerar perfekt slem i nasofarynx, vilket orsakas av en inflammatorisk process i halsen. Lyft upp hakan, öppna munen. Häll lite lösning i näsborre från vilken apparat som helst för tvättning. Vätskan börjar börja flöda ner i halsen, drar en tjock hemlighet med den och frigör nasofarynxen.

Metoden för "muslim" innebär inte att några speciella fartyg eller anordningar används. Luta dig framåt. I handflatan eller koppen för att samla in vätska. En näsborre ska vara fastklämd, och den andra - försiktigt injicera lösningen, som ska spottas ut efter att ha kommit in i halsen.

Oberoende tvättning av nasofarynx är ett mycket viktigt förfarande som kräver strikt överensstämmelse med reglerna:

  • Vätskor använder lite varmt. En het lösning kommer att brinna den inflammerade slemhinnan, vilket leder till ökad utsöndring av slem.
  • Före proceduren är det nödvändigt att rensa luftvägarna och bihålorna från ödem och slem genom att inställa några vasokonstrictordroppar 10 minuter före tvätt. Om du utför manipulationen med en täppt näsa, kommer den ackumulerade hemligheten oundvikligen leda till otit, eftersom ödem och trängsel störa lösningen fri och några av vätskan faller in i mellanörat.
  • Skölj nasofarynx kan vara upp till fyra gånger om dagen. Så att överskottsvätskan hade tid att gå ut, slutfördes den sista tvätten en timme före sänggåendet.
  • Blåsa inte ofta näsan under proceduren. Det tar tid att mjuka det tjocka innehållet.
  • Efter tvättning av näsan ackumuleras en liten del av slem på baksidan av halsen. För fullständigt avlägsnande vid slutet av proceduren är det nödvändigt att skölja halsen med samma läkande lösning.

Tvättning är förbjudet för personer med polyper, nasal bukt septum, en tendens till epilepsi, mottaglighet för otit. Frågan om hur man tar bort slem från denna kategori av patienter bestäms av en sjukvårdspersonal.

Termiska förfaranden är endast tillåtna vid återhämtningssteget i frånvaro av purulent urladdning. Under förfarandet mjukas den tjocka slem i nasofarynx och är lätt utvisad. Effektiv varm komprimering, införd innan du lägger dig i ansiktet, i utsprånget av bihålorna. För komprimering är det bra att använda:

  • honung;
  • svart rädisjuice blandad med varm olja;
  • skivad bakad lök;
  • granolja, tillsatt i mängden tre droppar i vegetabiliskt fett.

Förbandet med ett botemedel är täckt av bomullsull, vaxpapper eller en påse med uppvärmd grovt salt. Förvara minst en timme en gång om dagen.

Gnugga bihålorna, främre submandibulära nacke, front- och parietala områden i kraniet spendera fem minuter om dagen. Massage aktiverar metaboliska processer och lymfcirkulation i vävnader, stimulerar frisättningen av nasofarynx och regenerering av slemhinnan. För att underlätta rörelser kan du använda honung blandat med fett.

Komprimerar, uppvärmning och massage är endast tillåtna om temperatur saknas.

Behandling av folkmedicin kan startas vid första tecken på obehag i nasofarynxen. Att bli av med slem tar ungefär två veckor. Efter symptomatisk lättnad kan procedurförloppet inte stoppas. Om tillståndet inte stabiliserats efter sju dagars hemterapi, bör självbehandling avbrytas och hjälp av en otolaryngologist.

Expektoration av nasalpharynx

Orsaker till viskös slem i halsen är i de flesta fall förknippade med akuta eller kroniska nasofaryngeala patologier och lungsjukdomar

Ofta patienter när de går till doktorn klagar på att de ständigt expectorerade slem från sina halsar. Att bestämma orsakerna till detta obehagliga symptom, samtidiga symtom, snabb diagnos och behandling av den patologiska processen hjälper till med att bli av med detta fenomen.

Det är viktigt så snart som möjligt att förstå de predisponerings- och provokationsfaktorerna för utseendet av slem i nasofarynxen och förtydligande av uppkomsten av de sjukdomar som orsakar sputumackumulering.

Hur mår slem i halsen

Den obehagliga känslan av en klump i nasofarynxen, när det finns ständigt slem i halsen, uppmaningen och önskan att hosta, är i de flesta fall förknippade med förekomsten av inflammatoriska sjukdomar i övre och nedre luftvägarna, näshålan och paranasala bihålor. Slemmen produceras av bägge cellerna i de övre skikten i slemhinnan.

Det är en klar, viskös substans med följande användbara funktioner:

  • kuvert och skyddar nasofarynx, luftstrupen, struphuvud, bronkier och alveoler från att torka ut;
  • kvarstår från penetration inom olika aggressiva medel (bakterier, virus, svampar, protozoer) och andra främmande partiklar;
  • det är en livsmiljö för fördelaktiga mikroorganismer;
  • Det stöder den lokala immunologiska reaktiviteten hos slemhinnorna i bronkopulmonala systemet och näshålan.

När de tas in i nasofarynx och nedre luftvägar hos utländska agenter och utvecklingen av slemhinnans inflammation - aktiveras processerna för slembildning och produktion av stora mängder viskösa sekretioner i hjärnan.

Viscid mucus omsluter nasofarynxen och ackumuleras i halsen (i bilden) och orsakar kvarhållande obehag, känsla av obehaglig klump, stör normal andning och levande

Orsaker till slem byggs upp i halsen

Om det finns konstant slem i halsen är det nödvändigt att bestämma orsaken till utseendet så snart som möjligt, eftersom detta kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom som kräver omedelbar behandling.

Persistent slem i halsen - orsaker:

  • Virala luftvägsinfektioner och katarralsjukdomar (ARVI och ARD).
  • Sjukdomar i nasofarynx orsakad av patogen och opportunistisk bakterie- och svampmikroflora (stafylokocker (se Behandling av stafylokocker i halsen ensam), streptokocker, difteroider, klebsiela, pneumokocker, Candida-svampar.
  • Kronisk hypertrofisk faryngit.
  • Sjukdomar i bronkopulmonärt system med visköst sputum i halsen:
  1. bronkit, trakeit
  2. bronkiektasi;
  3. bronkial astma
  4. lungabscesser;
  5. pulmonell tuberkulos.
  • Postnasal syndrom där slem flyter ner i halsen från nasofarynx:
  1. långvarig eller kronisk bihåleinflammation
  2. kronisk rinit
  3. adenoidit eller adenoid vegetation hos barn (se Adenoider 1 grad i ett barn: de första symptomen);
  4. krökning av nässkytten;
  5. polyps i nässhålan, struphuvud, svamp.

Patologi i näshålan och paranasala bihåle anses vara en av de frekventa orsakerna till den ständiga närvaron av slem i halsen.

  • Allergiska reaktioner (för pollen av spannmål, blommande växter, ner, fjäder, damm, mejeriprodukter):
  1. vasomotorisk rinit;
  2. laryngit eller faryngit.
  • graviditet:
  1. i början av graviditeten ackumuleras slem på grund av svaga inflammatoriska processer på grund av minskad immunitet eller ihållande illamående och kräkningar på grund av irritation av den bakre faryngväggen med det sura innehållet i magen;
  2. i sena perioder - slem ackumuleras på grund av konstant halsbränna eller böjning, eller är en manifestation av sen toxicos i form av aktivering av salivproduktion och en ökning av slembildning.
  • Godkännande av vissa droger.
  • Funktioner av mat med frekvent konsumtion av marinader, kryddig, kall eller varm mat.
  • Dricker starka alkoholhaltiga drycker, rökning.
  • Sjukdomar i matsmältningskanalen:
  1. refluxsjukdom;
  2. Zenkers divertikulum, under vilken mat ackumuleras i en speciell "ficka" av matstrupen.
  • Minskad produktion av saliv (Sjogren syndrom).

Videon i den här artikeln berättar om de viktigaste orsakerna till den konstanta ackumuleringen av slem i halsen.

Symptom på trängsel i halsen

Under sömnen irriterar viskös slem bakre delen av svalget och orsakar kittlande, rawness, hosta och uppmanar att kräka.

Manifestationer av slemackumulering i nasofarynx är extremt obehagliga och förhindrar ofta att patienterna lever.

Tecken på ackumulering av slem i nasofarynx är:

  • konstant obehag, ont i halsen;
  • förekomst av viskös slem i nasofarynx, känsla av avrinning på bakväggen;
  • önskan att hosta upp slem eller slem från nasofarynxen;
  • känsla av "klump" i halsen;
  • heshet eller liten förändring av timbre;
  • dålig smak eller lukt från munnen;
  • illamående och retching associerad med att svälja slem hos småbarn eller äldre patienter;
  • associerade symtom som indikerar huvudpatologin (nasal överbelastning, feber, ont i halsen, böjning) (se Belching från luften och klump i halsen: orsaker till symtom), halsbränna).

Metoder för att eliminera ackumulering av slem i halsen

Innan du köper olika läkemedel ska du rådfråga en specialist och klargöra orsaken till slem i halsen.

De viktigaste punkterna för att uppnå effekten av läkemedelsbehandling av detta obehagliga symptom är:

  • överensstämmelse med dagen och näringen
  • eliminering av provokerande och predisponeringsfaktorer (foci för kronisk infektion, rökning, alkoholintag, yrkesskador och miljöhinder);
  • avskaffandet av självmedicinering (hormoner, antibiotika, vasokonstrictor nasaldroppar, långvarig användning av mukolytika);
  • användningen av olika metoder för traditionell medicin, verktyg som är förberedda med egna händer, vilket kan förvärra allergiska reaktioner, inflammation och svullnad i slemhinnan;
  • diagnostik och behandling av sjukdomar i andra system (matsmältningsorgan, endokrina system, hjärta och blodkärl).

Korrekt behandling av en nasofaryngeal slemaggregation föreskrivs endast av den behandlande läkaren efter att ha undersökt en patient och diagnostiserat en sjukdom med ett patologiskt tillstånd som orsakade ökad slembildning i nasofarynx eller bronkopulmonärt system:

  • Det är nödvändigt att helt följa behandlingsregimen - dosen av läkemedel, administrationsfrekvensen, behandlingens varaktighet (läkemedlets anvisningar studeras före behandlingstiden).
  • Läkemedelslistan bör följas fullt ut. Utbytet av läkemedlet bör endast utföras efter samråd med din läkare (priset är av kardinal betydelse - billiga analoga läkemedel är ofta ineffektiva).
  • självmedicinering kan orsaka förvärring eller komplicerad patologi.

Den konstanta ackumuleringen av slem i halsen ger patienten extremt obehagliga känslor och kan orsakas av en allvarlig patologi som kräver omedelbar behandling. Därför är det extremt viktigt om det här symtomet är att kontakta en specialist i tid för diagnos av patologi och utnämning av rätt behandling.

Ackumulering av en viskös sekretion medför irritation av receptorerna på näsans inre foder. Lokalisering av sputum i utsprånget i luftvägarna skapar gynnsamma förutsättningar för utveckling av patogen mikroflora, vilket är farligt brott mot trofism, inflammation och svullnad i mjukvävnad.

Tidig behandling av nasofarynx, täppt med slem hindrar allvarliga komplikationer, utvecklingen av den kroniska formen av patologi. Terapeutiska metoder bestämmer etiologin av lesioner i näshålan och övre delen av svalget.

Orsaker till nasofaryngeal slem

Ökad nasal sekretion har en varierad form av förekomst. Medicinskt engagemang är nödvändigt för att differentiera arten av patologiska förändringar.

Katalysatorerna av sputumkoncentrationen i utsprånget i andningsorganen är inflammation i matstrupen, magsårets och duodenalsårets inflammation, ett brott mot integriteten hos maxillary, frontal, etmoid och sphenoid sinus.

I nasofarynx ackumuleras ständigt slem med en obehaglig lukt på grund av nederlaget av akuta respiratoriska virusinfektioner. Den kliniska bilden kompletteras med följande symtom:

  • ökad kroppstemperatur;
  • hosta;
  • intoxikation;
  • nasal trängsel, rinnande näsa;
  • obehag i orofarynxen.

Anatomiska egenskaper hos ENT-organets osteo-krageformiga struktur föregår ökad mucusbildning: en krökning av nässeptumet, en bred aurikel.

Slem i nasofarynx hos en vuxen bildas under inverkan av följande faktorer:

  • ogynnsamma produktions- och levnadsvillkor
  • förändringar i hormonell aktivitet under barnets bär;
  • psykologiskt trauma
  • emotionell överexcitement;
  • användning av icke-standardiserade rätter, kryddor;
  • ta läkemedel
  • allergisk reaktion.

Nuance! Produktionen av slem ökar direkt mot bakgrund av biologiska åldringsprocesser.

Särskild uppmärksamhet kräver konstant sputum eller tjock slem. Omvandlingen av den kemiska sammansättningen av nasala sekretioner bidrar till överdriven användning av tobaksprodukter, alkohol, kryddig mat, bakteriell rinit.

Slemmen som strömmar ner i nasofarynxen irriterar hostcentret, vilket uppenbaras ofrivilligt tvungen utgångs genom munnen

Känslan av en regelbunden ackumulering av sekretorisk urladdning signalerar en förändring i sjukdommens art, dess migrering till det kroniska skedet.

För första gången efter födseln har ett barn mycket slem i nasofarynx på grund av anpassningen av det inre foderet till nya miljöförhållanden. Vid slutet av den tredje månadens liv ska barnets tillstånd återgå till det normala, och den naturliga produktionen av mukonasal sekretion bör återställas.

Smala näspassager, viral eller bakteriell kontaminering kan störa produktionen och utflödet av utsöndrat vätska hos äldre barn.

Var kommer nasalfarynx från?

Den trattformade kanalen är länken mellan näshålan och munnen, från vilken luften distribueras till luftvägarna. Hålets slemhinna är fodrad med många blodkärl som värmer, rengör och fuktar den gasformiga substansen.

För att upprätthålla kroppens vitala funktioner producerar mucociliäranordningen ca 2000 ml dagligen. näs slim.

Det är viktigt! Med utgången av slem på baksidan av struphuvudet finns det en möjlighet att läcka in i struphuvudet och andningsorganen, vilket är farlig inflammation i bronkierna och luftstrupen.

Med en naturlig fysiologisk process strömmar nasal sekretionen ner i nasofarynx och sväljas ofrivilligt.

Vid exponering för aggressiva endogena och exogena faktorer observeras sekretionssekretionsproduktionsdysfunktion - kroppen har inte tid att avlägsna en överdriven mängd av slemhinnansekretion som ackumuleras i projiceringen av nasalpharynxen.

Överskott av sputum irriterar hosta och kräkningscentrum, vilket förklarar emetisk dröja och hosta på grund av slem i nasofarynxen.

Konservativ behandling av nasofarynx igensatt slem

Baserat på uppgifterna om patientens visuella och hårdvaruundersökning, gör otolaryngologen ett medicinskt system som bygger på mediciner, fysioterapeutiska förfaranden.

Ett viktigt villkor för barnets aktiva återhämtning är korrekt vård, en balanserad kost, skapandet av gynnsamma livsbetingelser.

Nasal Bevattning

Tvättning av paranasala bihålor med vatten eller antiinflammatoriska läkemedel ordineras för terapeutiska eller profylaktiska ändamål. Bevattning av kanaler hjälper till att rensa slemhinnan hos patogena mikroflora, sputum, damm och främmande ämnen.

För lavage rekommenderas att använda nasala preparat baserade på renat havsvatten (Aqualor, Salin, Morenazal, Humer), saltlösning eller en vattenhaltig lösning av natriumklorid.

gurgla

Bevattning av övre svalget med desinfektion och antiinflammatoriska läkemedel som klorhexidin, furacilin, natriumklorid hjälper till att ta bort slem från nasofarynxen.

Verkningsmekanismen för vattenhaltiga lösningar baseras på förmågan hos de aktiva komponenterna att förändra cellmembranets egenskaper, varigenom aktiviteten hos patogen mikroflora inhiberas. Komponenter bryter mot cytoplasmatiska membrans integritet, virus och bakterier förlorar osmotisk balans, som ett resultat av vilket de dör.

Tips! En del av suspensionen för bevattning av halsen bör framställas omedelbart före den terapeutiska proceduren.

För att läkemedlet ska rinna in i svårtillgängliga platser, sköljer du huvudet så långt som möjligt och spakar ut tungan. Den dagliga mångfalden av procedurer och behandling bestäms av barnläkaren. I genomsnitt är dagligräntan begränsad till 4 - 5 manipuleringar. Barnförfarandet rekommenderas efter 4 år.

Drogbehandling

För att återställa nässans dränering, för att minska epitelens hyperemi, föreskrivs en kort kurs för vasokonstriktiva läkemedel: Naphthyzinum, Nazivin, Tizin, Xylometazolin, Noksprey, för barn Nazol Bebi, Nazol Kids.

För evakuering och flytning av sputum i näsan föreskrivs en grupp farmaceutiska preparat av sekretolytisk och sekretorisk motorisk aktivitet. Mekanismen för deras verkan syftar till att minska den vitala aktiviteten hos encellulära körtlar, vilket ger en alltför stor patologisk sekretion.

Den terapeutiska effekten manifesteras genom lättnad av inflammation och svullnad av mjukvävnader, förändringar i de fysikaliska och kemiska egenskaperna hos mukonasal vätska och förbättring av dess utflöde.

mukolytika

De kännetecknas av en komplex åtgärd: muco-regulering och gallring. De aktiva beståndsdelarna återställer mucociliär clearance, reducerar antalet bägge celler till normalt, normaliserar viskositeten och elasticiteten hos den sekretoriska urladdningen.

Effektivitet i otolaryngologi bevisades av Mukopront, Ambroxol, Mukaltin, Fluimutsil. I barnläkemedel används "Lasolvan", "ACC", "Rinofluimucil" (för nasal användning).

För referens! Verkan av sekretolytika sträcker sig till accelereringen av epithelets regenerativa processer.

slemlösande läkemedel

Kroppscentrumets känslighet ökar Sinupret, Bromhexin, Gadelix, Prospan, Pertussin.

Under amningstiden förskrivs gravida kvinnor och spädbarn produkter av vegetabiliskt ursprung på basis av murgröna ("Gerbion"), plantain ("Eucabal", "Doctor Theiss") och timjan ("Bronchipret").

De aktiva komponenterna förstör mukoprotein och mucopolysackarider, vilka bildar slem, ökar motoraktiviteten hos ciliater i det cilierade epitelet.

Det aktiverar utsöndringen av vätska och ökar mucociliär clearance, vilket underlättar avlägsnande av slem, reducerar hosta

Antiinflammatoriska läkemedel

För att normalisera sekretorisk aktivitet hos den mucociliära apparaten rekommenderar läkare Hexoral, Proposol, Ingalipt.

Farmaceutiska produkter har en komplex verkan: antiseptisk, fungicid och virostatisk. De är aktiva mot ett stort antal gram-positiva och gramnegativa bakterier, hämmar metabolismen av mikroorganismer, vilket bidrar till deras död.

Biverkningar är möjliga med individuell intolerans mot kroppen i form av en allergisk reaktion, vilket minskar smakuppfattningen.

Aerosol läkemedel vid behandling av barn kan orsaka biverkningar. Därför är det rationellt att använda Lugol-lösningen för behandling av svalget.

slutsats

Hur att bli av med slem i nasofarynx bestämmer doktorn baserat på lesionens etiologi och svårighetsgrad. Att svara på de första symptomen på patologi tillåter oss att begränsa bevattning av näss- och munhålan.

Bildandet av sputum i projiceringen av nasofarynx på grund av infektion i övre luftvägarna eller migrering av inflammation till det kroniska scenen kräver konservativ terapi: användning av antiseptiska, antiinflammatoriska och mukolytiska läkemedel.

Näsan är en av de första som stöter på olika smittämnen, och därför uppträder slem i nasofarynx ganska ofta.

Således är kroppen skyddad mot virus och bakterier och förhindrar deras penetrering i de nedre delarna av andningsorganen.

Men en sak är när ett problem uppstår under säsongen av förkylning och passerar inom en vecka, och ganska annat när sputum förekommer i nasofarynx under ganska lång tid och inte elimineras på något sätt. I sådana fall kan det vara ett tecken på allvarliga sjukdomar.

Den ackumulering av slem i nasofarynx: orsakar Överdriven sekretion av slem är kroppens naturliga defensiva respons på infektion och utvecklingen av inflammatorisk process. Detta kan bero på effekterna av en mängd olika faktorer eller deras kombination, inklusive:

  1. hypotermi i kroppen, dricka för mycket kalla drycker etc., varifrån lokal immunitet reduceras och bakterier som bor på ytan av slemhinnorna i munnen, halsen och näsan kan aktivt reproducera och därigenom prova utvecklingen av inflammation.
  2. allergisk reaktion på denna eller den här substansen
  3. krökning av nässkiktet eller bildandet av polyper;
  4. närvaron av esophageal diverticula;
  5. Sjogrens syndrom, åtföljd av en minskning av salivproduktionens intensitet.

De främsta orsakerna till att slembildning bildas i nasofarynxen strider emellertid ner bakväggen och orsakar stark hosta, bakterie- och virusinfektioner. Men om viruspatologier för det mesta passerar sig själva, kan det vara svårt att klara av bakterier.

De vanligaste patienterna är:

  • adenoidit - inflammation av fallhinnan, som oftast förekommer hos barn i förskoleåldern;
  • bihåleinflammation (bihåleinflammation, bihåleinflammation, sphenoidit, etmoidit) - inflammatoriska sjukdomar i paranasala bihålorna;
  • nasofaryngit;
  • candidiasis.

Även aktiv utveckling av slemhinnor utsöndrar bidrar till:

  • rökning;
  • Konstant vistelse i rum med torkad luft, särskilt under uppvärmningssäsongen;
  • frekvent konsumtion av för salt eller kryddig mat;
  • gastrointestinala sjukdomar;
  • fluktuationer i nivån av hormoner i blodet, vilket är typiskt för gravida kvinnor med endokrina patologier;
  • tar ett antal droger.

Tecken på slem i nasofarynxen

Förutom det faktum att patienten har en känsla av att något stör varandra i nasofarynx, lider hans allmänna tillstånd ofta mycket, vars svårighetsgrad beror på huruvida bakterier, virus eller svamp utlöste inflammation.

Det är värt att notera att känslan av slem i nasofarynxet ofta liknar känslan av en koma i halsen.

För bakteriella infektioner, vanligtvis orsakade av streptokocker, stafylokocker, mindre ofta meningokocker och andra mikroorganismer, är de vanligtvis svårare och långvariga, de kan observeras:

  • minskad hörsel och luktsinne;
  • förlust av uppmärksamhet och minne;
  • temperaturökning till höga värden;
  • ont i halsen och ständig önskan att hosta;
  • repulsiv andning, svullna lymfkörtlar;
  • vanlig huvudvärk.

Ett av de diagnostiska tecknen är slemens natur. Det kan vara:

  • lerig men transparent, vilket är ett tecken på en virusinfektion;
  • grön slem från nasofarynx med en obehaglig lukt indikerar utvecklingen av en akut bakteriell infektion;
  • viskös gulgrön, ersätter genomskinlig eller grön, kommer ut när sjukdomen går in i slutsteget och början av återhämtningen;
  • klibbig, bitter vit, kaustisk och lukt på grund av uppenbara orenheter av pus - ett tecken på en purulent process som kräver omedelbar medicinsk behandling.

Ofta är orsaken till att slem ackumuleras i nasofarynxen och stör andningen rökning. I sådana situationer kan sekretioner med blod eller svarta ådor observeras, vilket är ett resultat av uttorkning av slemhinnor och utseendet av blödande mikrosekvenser.

Även om denna bild är typisk för ökad kapillär sårbarhet och tumörprocesser i ENT-organen.

Om du inte röker, men märker regelbundet blodbanor i slemhinnor, bör du definitivt besöka en otolaryngolog för att utesluta möjligheten att utveckla livshotande förhållanden.

Nasofaryngeal slem kan utsöndras kontinuerligt eller endast vid vissa tider på dagen. Vanligtvis ackumuleras det på natten, vilket leder till det faktum att snarkning uppstår på grund av slem, och på morgonen finns det blodproppar i nasofarynxen.

Oavsett ursprunget till nasofaryngeal sjukdom, strömmar slem ner i bakväggen och orsakar hosta.

Om tjock slem bildas i nasofarynx och inte sväljas.

Om klumpen i nasofarynx inte expectoration, och ENT inte märker några abnormiteter, kan detta vara bevis på bildandet av divertikulär. I sådana fall hänvisas patienten för undersökning av en gastroenterolog.

Om det behövs kommer läkaren att utföra en gastroskopi och bestämma exakt om det finns störningar i matsmältningsfunktionen och huruvida de kan orsaka störning av tillståndet.

Ibland ligger roten till problemet ännu djupare, då rekommenderas patienter att se en endokrinolog och en neurolog.

Om nasofarynx är igensatt med slem: behandling

Behandlingens art beror på vad som orsakade sjukdomens utveckling och förekomsten av ett antal försvårande omständigheter, såsom rökning, endokrina störningar etc.

Ju snabbare efter de första symptomen visas kommer patienten att söka medicinsk hjälp, desto snabbare och lättare kommer det att vara att passera.

Hur man behandlar en patient bestäms alltid av läkaren på grundval av symtom och associerade patologier. Ändå rekommenderas alla patienter, utan undantag, att regelbundet skölja näshålan med saltlösningar, vilket hjälper till att rensa nasofarynx från hemliga ackumuleringar, eliminera trängsel och underlätta eliminering.

I avsaknad av aktuell medicinsk intervention kan komplikationer uppstå, och patienten måste ha andra sätt att bestämma hur man ska rensa näsan av kronisk slem.

Hur och vad ska du tvätta nasofarynx från slem?

Saltlösning kan köpas på apoteket (Dolphin, Aquamaris, Physiomer, No-salt, Aqualor och andra), använd en billig saltlösning eller förbered det nödvändiga läkemedlet hemma.

För att uppnå detta, lösa 1-2 teskedar bord eller havsalt i kokt vatten.

Rengöring eller tvättning av näshålan bör utföras minst 3 gånger om dagen. Lösningen måste passera genom nasofarynxen för att dra maximal utsöndring.

För att göra detta luta sig över diskbänken, men håll huvudet, öppna munnen och häll den förberedda eller köpta lösningen i en av näsborrarna. Med korrekt utförande av proceduren kommer det att hälla ut ur hans mun. Upprepa med den andra nasala passagen.

Du kan också tvätta näsan med infusioner av medicinska örter, i synnerhet kamomillblommor, kalendula, arvskivor etc. För beredningen är det nödvändigt att hälla 1-2 matskedar av torrt vegetabiliskt råmaterial med kokande vatten, stäng locket och insistera i minst en timme.

Om mycket slem i nasofarynx hos en vuxen kan behandling kompletteras genom att tillsätta en tesked soda och en droppe jod till saltlösningen. Metoden hjälper till att minska mängden utsläpp och kommer att få en liten antibakteriell effekt.

För svampinfektioner, i synnerhet för munnen i munnen, används svampmedel.

Bakteriella infektioner behandlas exklusivt med antibiotika. Valet av en specifik medicinering utförs på basis av bakteriologiska analysdata av en läkare.

För att bota nasofarynx av slem kan otolaryngologen ordinera läkemedel för lokal användning (Bioparox spray, Polydex, Isofra) eller systemiska antibiotika. Som regel ges preferens till cefalosporiner.

Även i svåra fall av sjukdomen används lokala kortikosteroider (Nasonex, Beconaze, Fliksonaze, etc.). De har en uttalad antiinflammatorisk effekt.

Oavsett vad som orsakade åsidosättandet av tillståndet, liksom hur man ska bli av med slem i nasofarynx hemma rekommenderas patienter:

antivirala läkemedel (Aflubin, Anaferon, Arbidol, Otsilokoktsinum, Izoprinozin, etc.) som ökar immunsystemets förmåga att motstå infektion;

homeopati (Sinupret, Cinnabsin, Rinitol Edas 131, etc.) med antiinflammatoriska och flera andra egenskaper;

näsdroppar med ett kärlsammandragande komponent (Nazivin, Rinazolin, Noksprey, nafazolin, Galazolin, Nasik, xylitol Mephala, xylyl, etc.) som bidrar till att minska mängden av fällningar på grund av förträngning av blodkärl, men de kan tillämpas i högst 3-7 dagar ;

Rinofluimucil, som bidrar till att eliminera en stor mängd utsläpp, används inte längre än 7 dagar och endast i fallet då en riklig slimmassa ständigt strömmar längs bakväggen.

Patienterna kan också tillgripa användningen av inhalationsnebulisator för att avlägsna överskottssekretioner. Oberoende är det tillåtet att utföra manipuleringar endast med saltlösningar.

För att avlägsna det viskösa slem som samlas i halsen används ibland läkemedel för att flyta sputum: Ambroxol, Lasolvan, ACC, etc. De kan användas i orala former eller som en lösning för inandning.

Det senare alternativet är att föredra, eftersom i detta fall de aktiva ingredienserna i drogerna verkar direkt på rätt plats och samtidigt orsakar färre biverkningar.

För procedurer rekommenderas att använda en ansiktsmask och ställa in partikelns maximala storlek. Hur man tar bort slem från nasopharynx folkmekanismer

Att använda folkläkemedel utan läkarnas tillstånd är inte värt det, för i vissa situationer kan de bara provokera en försämring av patientens tillstånd. De vanligaste är:

Radisjuice, som initialiseras i 3 droppar i varje näsborre och sedan gradvis öka dosen till 8 droppar.

Uppvärmning av kokta kycklingägg, potatisar eller säckar med spannmål kan endast användas med full självförtroende i frånvaron av bihåleinflammation. De appliceras på ansiktet på båda sidor av näsens baksida, efter att ha planterat en bit vävnad.

Lökinhalation. Lök är finklippta och läggs ut på plattor som placeras i närheten av patienten (på skrivbordet, i sängens säng, etc.). Phytoncides som finns i roten kommer att bidra till att bekämpa patogen mikroflora och påskynda återhämtningen.

Slime strömmar ner bakom nasofarynxbehandlingen

Ofta observeras den ökade bildningen av slemhinnan sekretion i olika rinopharyngit och liknande patologier. Dessutom slimmar slem fritt ner bakomväggen av adenoidit, men denna sjukdom är mest typisk för barn i förskoleåldern.

För att avlägsna hemligheten och eliminera patogen mikroflora i otolaryngologi används ofta gurgling med antiseptiska lösningar:

  • klorhexidin;
  • miramistinom;
  • Alkoholisk klorofyllipt;
  • Rotokanom;
  • Joks;
  • Furatsilinom.

För vissa är detta förfarande ganska obehagligt, men fördelarna med det är enorma. Lösningen tvättar inte bara slemhinnor, men har också en bakteriedödande effekt på patogenerna i den inflammatoriska processen.

Det rekommenderas att utföras efter måltid 2-3 gånger om dagen. För en session behöver du ett glas utspätt, enligt instruktionerna för vätskan.

Efter det rekommenderas det inte att dricka, äta, röka i 20-30 minuter. Den sista sessionen hålls på natten.

Slem på baksidan av nasofarynxbehandlingen hos ett barn. Vad man ska göra Hos barn är den främsta orsaken till sjukdomar adenoidit. Det kan utvecklas i en 8 månader gammal bebis, men diagnostiseras vanligtvis efter 2 år.

När det i nasofarynx ackumuleras mycket slem, som fritt rinner ner bakväggen. Barnet snarkar på natten, ofta hostar för slem när hemligheten faller in i halsen.

Hyppiga återfall är typiska för patologi, särskilt på hösten och våren. Att behandla sjukdomen bör uteslutande kontrolleras av en högt kvalificerad otolaryngolog.

I de flesta fall, i början av behandlingen i de tidiga stadierna, är det möjligt att bevara faryngeal mandel och hantera problemet med konservativa metoder. I allvarliga fall är det ofta nödvändigt att ta bort adenoiderna kirurgiskt.

Samma sköljning och sköljning används för att tona slem. För exacerbationer används lokala kortikosteroider, kolloidala silverlösningar, såsom Protargol.

Kontinuerlig behandling och uppmärksamhet på barnets hälsa leder till återhämtning. Och med tiden säger läkare att barnet "odlade" sjukdomen, det händer vanligen 6-7 år.

Phlegm hos nyfödda i nasofarynx

För nyfödda är förekomsten av stora mängder slem i näshålan typisk. Detta är ett sätt att anpassa smulorna till nya livsvillkor för honom.

Eftersom sådana barn fortfarande inte vet hur de ska visa sig och spendera större delen av sin tid i ett horisontellt läge, går spädbarn i näsan i nasofarynx.

För att avlägsna det, rekommenderar barnläkare att använda speciella aspiratorer eller små gummi päron med mjuka tips och begrava 2-3 droppar saltlösning i varje nasal passage.

Men sådana manipulationer bör utföras endast om barnet är starkt irriterat med urladdningen, förhindrar att han sover och aktivt äter.

Annars är det bättre att låta allt gå till chans, med 2-2,5 månader lämnas inget spår av den nyföddes fysiologiska rinit.

Icke desto mindre, om en bebis har någon urladdning, måste det visas till barnläkaren, så att specialisten kommer att fastställa exakt var hemligheten kommer ifrån och föräldrarna saknade inte början av ARD.

Näsfarynx under graviditeten

Eftersom under graviditeten en kolossal omstrukturering av hormonbakgrunden uppstår i kroppen är det inte ovanligt att kvinnor har det som kallas rinit hos gravida kvinnor. När det är ofta på nasofarynx strömmar slangen.

I sådana situationer rekommenderar läkare helt enkelt att uthärda och tvätta med saltlösningar. Och om problemet är allvarligt torterat, är det i sällsynta fall tillåtet att använda lätta vasokonstriktiva droppar vid pediatrisk dosering.

Frågor till läkaren

Vilka tester måste passera?

För att noggrant bestämma vad som orsakade brytningen av tillståndet är det nödvändigt att göra smet från slemhinnans yta och skicka det för bakteriologisk undersökning.

Endast denna metod kommer att låta veta exakt vilka mikroorganismer provocerade utvecklingen av inflammation, och visa vilka droger de har ökat känslighet för.

Detta kommer att möjliggöra att välja den optimala behandlingstaktiken och lösa problemet så snart som möjligt.

Teknik för att ta slem från nasofarynx till meningokocker

Att ta ett smärta uppstår på en tom mage innan du borstar tänderna och inte börjar behandla antibiotikabehandling. Patientens tunga pressas med en steril spatel, en tampong sätts in i nasofarynxen utan att röra tänderna och tungan. 2-3 gånger spendera honom på ytan av slemhinnan, samla urladdning. Svabben avlägsnas och odlas på ett odlingsmedium.

förebyggande

Du kan undvika problem, om du leder en hälsosam livsstil, sluta röka, se till att huset håller en optimal fuktighet. Det kommer inte vara överflödigt att rensa kroppen av toxiner genom att följa reglerna för rationell näring.