Enheten SELF HEALTH med egna händer i 5 minuter. Hur man gör samozdrav av PET-flaskor.

Enheten - samozdrav-komplexet har varit känt för tillräckligt med tid. Det hänvisar till hem medicinsk utrustning. Och konstruerad för övningar och övningar i hemmet. Betydelsen av dessa träningar är som följer.

I en hälsosam (som regel relativt ung) person upprätthålls normala lumen av arteriolen ständigt genom kemiska verkan av CO2 på väggarna av koldioxid upplöst i blodet. Detta ämne produceras ständigt i alla celler i kroppen som den slutliga produkten (tillsammans med vatten H2O) av oxidationen av kolväten (främst glukos). Koldioxid släpps slutligen från kroppen genom lungorna. Men på vägen till lungorna finns det en del tid i blodet, som spelar rollen som en naturlig regulator av lumen av arterioler, det vill säga att begränsa deras smalning. Den normala koncentrationen av koldioxid i arteriellt blod är nyckeln till normal arterioleton. Med en signifikant minskad koncentration av koldioxid i arteriellt blod minskas lumen hos arterioler signifikant.

Studier av blodgaskompositionen av stora populationer av olika åldrar, vars resultat återfinns i boken "Den fysiologiska rollen av koldioxid och mänsklig prestation" (N.A. Agadzhanyan, N.P. Krasnikov, I.N. Polunin, 1995) tillåtet att göra en entydig slutsats om orsaken till mikrokärlens konstanta spasmer - arteriell hypertension. Den stora majoriteten av undersökta äldre i viloläge i arteriellt blod innehåller 3,6-4,5% koldioxid (i en takt på 6-6,5%).

Medan en person är ung och rör sig mycket (spel, sport, diskotek...) motsvarar andningsintensiteten sina fysiologiska normer och ligger 2-4 liter per minut i vila. Men med ålder, på grund av stress och stillasittande livsstil ökar andningsintensiteten gradvis och i åldrarna 50-60 är det redan 8-12 liter per minut för de flesta människor, det vill säga det överstiger normen med 2-3 gånger.

På grund av stress och fysisk inaktivitet blir andningen överdriven och koldioxidbrist uppträder med åldern. På grund av detta komprimeras blodkärl - blodtillförseln till organen störs, blodtrycket ökar, hjärtrytmen ökar, vilket leder till utseende och utveckling av högt blodtryck, ischemi (brist på blodtillförsel) i hjärtat, angina, arytmi, astma, kronisk bronkit, socker typ 2-diabetes, magsår, gastrit, artros, osteokondros, fetma, förstoppning...

Överdriven ventilation leder till överdriven utlakning av CO2 från arteriellt blod. Till exempel, när andningsintensiteten är 10 liter per minut, återfinns endast ca 4% CO2 i viloläge i arteriellt blod, vilket lätt kan bekräftas med hjälp av en blodgasanalysator. En onormalt låg nivå av koldioxid i arteriellt blod skapar en permanent, signifikant spasma av arterioler - arteriell hypertension, vilket orsakar hypertoni.

Samma anledning - "oregelbunden andning ", vilket leder till en spasm i luftvägarna (bronchus), är astmakällan.

Upptäckten av de grundläggande orsakerna till högt blodtryck gav impuls till sökandet efter sätt att eliminera det. År 1998 patenterades en enhet som blev huvudkomponenten i "Samozdrav" -komplexet, som utformades för att eliminera orsaken till högt blodtryck.

Vid andning genom enheten stiger nivån (koncentrationen) av koldioxid i blodet inom 20 minuter. Andningscentret (DC) anpassar sig till den ökade koldioxidnivån, med andra ord, är andningscentret utbildat. Inom några månader omdirigeras DC automatiskt till den normala (6%) nivån av koldioxid i blodet. Under dessa månader sker en gradvis minskning av andningsintensiteten. Detta leder i sin tur till en förbättring av cellmetabolism, en minskning av spasmen (hypertoni) av släta muskler (blodkärl, bronkier etc.). Hos människor som har genomgått andningsövning, är det en minskning (helt och hållet försvinnande) av astmasymptom, angina pectoris, arytmi, blodtrycksfall och överviktiga droppar.

Du kan läsa mer på hälsorelaterade webbplatser.

När jag började få min kroniska höstbronkit deltog jag också i frågan om att återställa hälsan och läsa en hel del litteratur. Jag var övertygad om effektiviteten av denna behandlingsmetod två saker.

För det första, i många filmer, särskilt dokumentärer, använde patienter med anfall av kvävning, astma och host en enkel pappers- eller plastpåse. De började andas "genom det", vilket minskar mängden syre och ökar mängden koldioxid i luften vi andas.

För det andra blev själva enhetens enkelhet och reproducerbarhet överraskad. Faktum är att även författarna använde vanliga glasburkar. Och bara "export" versionen - plast... Tja, om författarna kan - varför kan vi inte?

För att försäkra dig om att enheten "fungerar" är det tillräckligt att du tar en 1-2-liters burk, stäng den med polyeten och piercera en liten bit plastslang med en diameter på 15-20 mm genom polyeten. I allmänhet är enheten klar.

Branded samozdrav har förmågan att ändra volymen av kammaren, där den utandade och inandade luften blandas. Detta är viktigt eftersom varje person har sin egen lungvolym och andningsfrekvens. Speciellt i början av träningen.

En annan användbar faktor är förmågan att byta andningsresistens. Detta gör det möjligt att öka över tiden och för att uppnå en terapeutisk effekt.

Därför bestämde jag mig för att självhälsa mig, men en som också skulle ha justerbar volym, förmågan att reglera andningsmotståndet. Och viktigast av allt - det var gratis och kunde enkelt reproduceras i nästan alla förhållanden.

Det började med det faktum att huset inte var fria banker med den önskade volymen. Men PET-flaskor var som vanligt i överflöd (jag använder dem vid tillverkning av hemlagad öl). Men ett sådant slumpmässigt beslut visade sig vara det enklaste.

Med en 2-liters PET-flaska med smala kanter skär jag den i hälften och lägger en halv i den andra. Det visade sig att kameran samozdrava med en volymvolym från 1 till 2 liter. Det behövs inte längre, eftersom träningen fortsätter att minska andningsvolymen och inte dess ökning.

I botten av flaskan skär jag ett hål med en diameter på ca 15-20 mm. Och pluggar den med ett finger, plockade upp sin storlek så att den skulle ge bekväm andning (med knappt märkbar motstånd). Sedan tejpade han en del av detta hål med tejp. Jag andas, naturligtvis, genom nacken. Skönheten i träningen är att de kan göras att titta på tv eller sitta på en dator.

Det är allt. Reproducerbarheten av självtillverkade samozdrava - fantastisk. Om du går någonstans, behöver du inte bära några burkar, glas eller plast. Det är nog möjligt att hitta en PET-flaska nu i öknen. Ja, och det visar sig att samozdrav är fri.

Nu lite om metoden att träna med självglädje.

Andas endast genom munnen. Näsan är helt täckt med fingrar, bomullspinne eller ett speciellt klipp. Kroppens position är godtycklig, du kan ljuga. Andningsläge - normal andning: slät, lugn, utan ansträngning och fördröjningar. Huvudkravet: Inandning ska inte vara djupt, och andning ska inte vara snabb, skarp.

En tillräcklig varaktighet av ett träningspass - 30 minuter kontinuerligt, maximalt - 50 minuter kontinuerligt.

Det bör inte vara något arbete under träning. Om det finns ett tillstånd av "brist på luft" eller en angelägen önskan att sluta andas med simulatorn, bör träningen stoppas. Vanligtvis observeras detta under de första träningspasserna eller under övergången till nästa steg. I en sådan situation är det nödvändigt att bestämma tiden från träningsstart till dess avslutning och sedan höja dagen för varje efterföljande träning med 1 minut och gradvis ta upp det i 30 minuter.

OBS: För personer över 60 år och yngre som inte regelbundet tar mediciner, rekommenderas tiden för den första träningen vid varje steg - 5 minuter. Varje efterföljande dag lägger till en minut (dvs 6 minuter, 7 minuter, etc.) och så vidare tills 30 minuter.

Periodicitet. Träning kan utföras minst en gång om dagen vid något lämpligt tillfälle före måltid eller 2-3 timmar efter det. För maximala resultat rekommenderas att du genomför två träningspassar dagligen före frukost och före sänggåendet.

Personer med högt blodtryck i steg 2,3, 4 rekommenderas att genomföra tre träningspass (före frukost, före lunch och före sänggåendet) och gradvis öka tiden till 40 minuter. Efter att du reducerat och stabiliserar blodtrycket, genomföra två träningstimmar på morgonen och vid sänggåendet i 30 minuter.

Antalet och varaktigheten av träningen beror på hälsotillståndet och personens ålder.

Hos vissa patienter kan vid ett visst stadium ett tillstånd observeras som uppfattas som en förvärmning av sjukdomen. Detta är en naturlig manifestation av läkningsprocessen, inte sjukdomsförstörelsen, utan restaureringen av nervreceptors arbete, som börjar överföra information till hjärnan om organets sjukdomstillstånd. Detta villkor är av kort varaktighet. Klasser ska inte sluta.

Under träningsprocessen, varje månad - en och en halv, bör volymen av "burken" minskas. Nåväl, vi borde inte försumma besök på doktorn.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

  • . (145)
  • i detalj (65)
  • Hälsa lymphostasis (3)
  • Ramar (51)
  • till (27)
  • enkel (10)
  • för semester (8)
  • olika (2)
  • ramar för barn (2)
  • medicinska ramar (1)
  • Smakfullt preparerat (839)
  • semester recept (48)
  • magert recept (23)
  • sommarrecept (18)
  • korv, skinka, brawn, meatloaf, saltison (14)
  • bacon, bacon (11)
  • Första rätter (5)
  • dietdiskar för barn (30)
  • rätter av svamp och grönsaker (117)
  • fjäderfä diskar (47)
  • fisk, skaldjursrätter (86)
  • ång- och mikrovågsugnar (6)
  • rätter-lasagne, pizza, manti, pelme, grill (63)
  • bakverk, pannkakor (189)
  • kalla, heta snacks (95)
  • canape, butera (9)
  • bevarande (21)
  • godis, halva, sötsaker (15)
  • mjölk (16)
  • kött (72)
  • FAST FAST (32)
  • dricker alc bealk (13)
  • dekoration av rätter (34)
  • recept samlingar (25)
  • olika (45)
  • sallader (124)
  • Sås (12)
  • ECONOMBODY (29)
  • ALLTID HAND (4)
  • BRODERING (2)
  • Stickning (15)
  • HUS (8)
  • interiör (2)
  • reparation (4)
  • gör det själv (3)
  • HUSHÅLL Hushålls frågor (10)
  • Hushålls Kulinarisk (40)
  • Hushållens användbara tips (59)
  • FERIE REFERENS (3)
  • Hushållsrengöring (28)
  • HUSHÅLL, rent, tvätt (31)
  • HÄLSA (372)
  • artros, artrit, ben (30)
  • huvudet (9)
  • hälsodiagnostik (17)
  • diet recept (31)
  • luftvägar, bronkier, lungor (20)
  • lev länge, se ung (23)
  • Magtarmkanalen (35)
  • leversjukdom (37)
  • njursjukdom (10)
  • fotsjukdomar (35)
  • kvinnliga sjukdomar (4)
  • Medicinska anläggningar (15)
  • PEOPLE RECIPES (100)
  • tinkturer, droppar, salvor, krämer, oljor (10)
  • olika (138)
  • cancer (31)
  • hjärt-kärlsjukdomar (29)
  • rengör kroppen (59)
  • Intresserar (6)
  • HISTORIA (0)
  • BILDER (2)
  • KATALOG av filmer, ljudböcker, ordböcker (0)
  • DATOR (39)
  • ! (13)
  • verktyg dagbok (5)
  • ramar, bilder (1)
  • internet lektioner (3)
  • datorlektioner (16)
  • Photoshop (4)
  • värd (foto) (2)
  • CANDY BOUQUETS (3)
  • Skönhet (66)
  • badkar, badkar (2)
  • hår (3)
  • diet (23)
  • masker, krämer (18)
  • fysiska övningar, massage (23)
  • KULTUR (1)
  • Grattis (2)
  • NÖDVÄNDIGT (21)
  • elia (15)
  • Ortodoxi (9)
  • PSYKOLOGI (5)
  • DIVERSE (36)
  • GARDEN-villa-trädgård (26)
  • olika (8)
  • design, landskap (3)
  • plantor, plantor (3)
  • trädgårdsskötsel (2)
  • ogräs, skadedjur (2)
  • balkong trädgårdsarbete (1)
  • byggnader (1)
  • jordgubbe (1)
  • gurkor (1)
  • BLOMMA (8)

-Sök via dagbok

-Prenumerera via e-post

Andnings-simulatorn gör-det-själv

Många människor är intresserade av huruvida det är möjligt att göra en andningssimulator av typen självtandning.

Du kan ta i följd 0,25l flaskor; 0.5l; 0.7L; 1l; 1,25l; 1,5l; 1,75 1; 2n och om några minuter att göra en simulator under några, även vandringsförhållanden.

Samtidigt räcker det bara för att smidigt öka kammarens volym över tiden, efter behov. Varför öka?

Eftersom det är möjligt att acceptera att volymen av inhalationsutandning är konstant och i kammaren ackumuleras mer utandad luft (mättad med koldioxid), så är volymen av inkommande atmosfärisk luft lika med volymen av inandning.

I proportion, med en ökning i kammarens volym, uppnås en ökning av koncentrationen av koldioxid i den inhalerade blandningen (men till en viss nivå).
Andning i denna "apparat" behövs bara med munnen och sätter flaskhalsen på den (mun). Det är naturligtvis dess nackdelar, dock - billigt och glatt. Det är möjligt, för enkelhets skyld, att anpassa eventuella slangar till nacken, om någon.
Ta din tid, ta steg gradvis - varje steg från 2 veckor till 1 månad. Du kan göra 1-2 gånger om dagen, sträcker sig från 5 minuter och når gradvis 30 minuter. Allt detta förhindrar inte att göra andra saker - att läsa, titta på TV och så vidare.
2 liter är maxvolymen för en enkelkammare simulator. Då kan du redan tänka på att köpa en andningssimulator mer allvarlig. Men då, om du verkligen köper något, är det bara TUI-komplexet Super Health, för om du andas med en 2-litersflaska behöver du inte längre Samozdrav. Dessutom har TUI en patenterad kapnometer (detta är en viktig sak för mätning av MOD - minutvolymen av andning) och du kan andas genom näsan.

Jag föreslår att personer som vill uppleva andningsapparatens effektivitet gör följande:
Hitta en flaska (helst från under vattnet) med en volym på 0,25-0,5 liter. Kvartal liter är för personer med väldigt dålig hälsa. Vissa kan till och med inte andas i 5 minuter i TUI-andningssimulatorn i det första steget, där kammarmängden är 0,35 liter, så det är nödvändigt att minska volymen genom justering. En halv liter är en bra utgångspunkt för de flesta.
Gör flera hål nära botten, på sidan av flaskan. Du kan göra ett hål i botten med en diameter på ca 0,8 cm, men det verkar, det är att föredra att göra flera små hål på sidan, detta beror på att luften blandas i kammaren.
Ordna hålen symmetriskt med hänsyn till själva flaskans centrala axel och, som redan nämnts, nära botten. Antalet och diameteren väljs så att det inte finns något motstånd vid inandning och utandning. Vissa tillverkade simulatorer skapar lite motstånd, men det finns bevis för att detta inte är nödvändigt, och högt motstånd är helt skadligt. Dessa hål är lätta att göra med en olja på 3-4 mm. Mängd från 4 till 8.
Allt - simulatorn är klar. Produktionen tar 5 minuter! Flytta till ett nytt skede, gör en ny simulator med en större flaska.

tips:
- Innan du börjar, andas 1-2 minuter i flaskan, andas bara in luften i den. Dvs., andas in med näsan, andas ut med munen i flaskan. Du kommer att skapa en blandning med högt koldioxidinnehåll i flaskan, som kommer att användas i träningsprocessen i kombination med atmosfärisk luft som tränger igenom hålen.
- Skölj flaskan, inte bara efter klassen, men också innan du börjar. När du andas genom munnen, kommer flaskans väggar, på vilka vattendroppar förblir, att ersätta näsan och dammsubstans behålls. Detta är förresten en annan anledning att placera hål på sidoytan motsatt varandra.

Enhet CAMOZDPAB gör det själv i 5 minuter. Hur man gör samozdrav av PET-flaskor.

Enheten - samozdrav-komplexet är känt under ganska lång tid. Det hänvisar till hem medicinsk utrustning. Och det är utformat för övningar och övningar i hemmet. Betydelsen av dessa träningar är som följer.


I en frisk (som regel relativt ung) person upprätthålls normala lumen av arterioler ständigt genom kemisk verkan på sina väggar av koldioxid som produceras i blodet CO2. Detta ämne produceras kontinuerligt i varje cell i kroppen som den slutliga produkten (tillsammans med vatten H2O) av oxidationen av kolväten (främst glukos). Koldioxid släpps så småningom från kroppen genom lungorna. Men på vägen till lungorna har det legat i blodet för en tid och spelat rollen som en naturlig regulator av arteriolenlättnad, det vill säga att begränsa deras förminskning. Den normala koncentrationen i arteriell blod CO2 är nyckeln till den normala tonen hos arterioler. Med en signifikant minskad koncentration av koldioxid i arteriellt blod minskar arteriolenljuset signifikant.

Studier av blodkompositionens blodkomposition av stora grupper av personer i olika åldersgrupper om resultaten kan läsas i boken "Den fysiologiska rollen av koldioxid och mänsklig prestation" (HA Agadzhanyan, H. P. Krasnikov, I. H. Polunin, Chr ora ch ora ch ora chra, 1995) i ch ora ch oram orac persistent mikrovaskulär spasm - arteriolehypertension. Den stora majoriteten av äldre som undersöks arresteras och innehåller 3,6-4,5% koldioxid (i en takt på 6-6,5%).

Medan en person är ung och relativt många drag (spel, sport, diskotek...) motsvarar andningsintensiteten sina fysiologiska normer och ligger i vila 2-4 liter per minut. Men med ålder som beror på stress och låg rörlighet ökar andningsintensiteten gradvis och i åldern 50-60 utgör den 8-12 liter per minut för de flesta människor, det vill säga det överstiger normen med 2-3 gånger.

På grund av stress och hypodynamisk andning blir överdriven och med ålder i kroppen saknar koldioxid. På grund av detta komprimerade krovenosnye fartyg - narushaetsya blodtillförsel till organ, pactet arterialnoe tryck (AD) ökar nagruzka nA hjärta Chto obuclovlivaet poyavlenie och pazvitie gipertonicheckoy sjukdom, ischemi (brist på blodtillförsel) i hjärtat, angina pectoris, arrytmier, bronhialnoy astma, kronisk bronkit, diabetes typ 2-diabetes, magsår i magen, gastrit, artros, osteokondros, fetma, obstruktion.

Överdriven ventilation av lungorna leder till överdriven utlakning av CO2 från arteriellt blod. Till exempel, när andningsintensiteten är 10 liter per minut i viloläge i arteriellt blod endast ca 4% CO2, vilket lätt kan bekräftas med hjälp av en blodgasanalysator. Onormalt låga halter av koldioxid i arteriellt blod skapar en bestående, betydande spasm av arterioler - arteriell hypertension, vilket orsakar högt blodtryck.

Orsaken - "onormal andning", som leder till kramp i luftvägarna (bronchus), är källan till förekomsten av astma.

Upptäckten av grundorsaken till förekomsten av högt blodtryck gav upphov till sökandet efter sätt att eliminera det. År 1998 patenterades enheten, som blev huvuddelen av "Samozdrav" -komplexet, som utformades för att eliminera orsakerna till högt blodtryck.

Vid andning genom anordningen stiger nivån (koncentrationen) av koldioxid i blodet inom 20 minuter. Andningscentret (DC) anpassar sig till den förhöjda nivån av CO2, med andra ord är andningscentret utbildat. I flera månader anpassas DC automatiskt till den normala (6%) koldioxidnivån i blodet. Under dessa månader sker en gradvis minskning av andningsintensiteten. Detta leder i sin tur till en förbättring av cellmetabolism, en minskning av spasmen (hypertoni) av släta muskler (blodkärl, bronkier etc.). Hos personer som har passerat övningsutbildningen observeras en minskning (upp till fullständig försvinnande) av symtom på astma, angina pectoris, arytmi, blodtrycksfall och överviktiga droppar.

Mer detaljerat kan du läsa på de hälsovårdssidor.

När jag började få min kroniska höstbronkit deltog jag också i frågan om att återställa hälsan och läsa mycket litteratur. Jag var övertygad om effektiviteten av denna behandlingsmetod två saker.

För det första, i många filmer, särskilt dokumentär, drabbades patienter med astma, astma och hosta genom att använda en enkel pappers- eller plastpåse. De började andas "genom det", vilket minskar mängden syre och ökar mängden koldioxid i luften vi andas.

För det andra blev hon överraskad av själva enhetens enkelhet och hög reproducerbarhet. Faktum är att även författarna använde vanliga glasburkar. Och bara "export" versionen - plast... Tja, när författarna kan - varför ska vi inte?

För att försäkra dig om att enheten fungerar, räcker det med att helt enkelt ta en 1-2-liters burk, stäng den med polyeten och tryck en liten bit plastslang med en diameter på 15-20 mm genom polyeten. Allmänt är enheten redan klar.

Företaget samozdrav har förmågan att ändra volymen av kammaren, där den utandade och inandade luften blandas. Detta är viktigt, eftersom varje person har sin egen lungvolym och andningsintensitet. Speciellt i början träning.

En annan användbar faktor är förmågan att förändra andningsmotståndet. Detta med tiden medför att öka och uppnå en terapeutisk effekt.

Därför bestämde jag mig för att självhälsa mig, men en som också skulle ha en justerbar volym, förmågan att reglera andningsmotståndet. Och det viktigaste - det var gratis och kunde enkelt replikeras i nästan alla tillstånd.

Det började med det faktum att ditt hus inte hade en fri burk med den önskade volymen. Men här var PET-flaskor, som alltid, i överflöd (jag använder dem för att göra hemlagad öl). Men det här slumpmässiga beslutet visade sig vara det enklaste.

Efter att ha tagit en 2-liters PET-flaska med smala kanter skär jag den i halva och lägger en halv i en annan. Resultatet var en självrörande kamera med en volymvolym från 1 till 2 liter. Det behövs inte längre, eftersom träningen är att minska andningsvolymen och inte dess ökning.

I botten av flaskan skär jag ett hål ca 15-20 mm i diameter. Och stänga den med ett finger, plockade upp en sådan storlek för att säkerställa bekväm andning (med knappt märkbar motstånd). Sedan limmade han en del av detta hål med tejp med tejp. Jag andas, naturligtvis, genom nacken. Skönheten i träningen är att du kan göra det medan du tittar på tv eller sitter på din dator.

Det är faktiskt allt. Reproducerbarheten av självtillverkade samozdrav - fantastiska. Om du kör, behöver du inte ta bakom några burkar, glas eller plast. PET-flaskan är nu förmodligen på platsen. Ja, och fick samozdrav-fri.

Nu lite om träningsmetoden med samozdrav.

Andas endast genom munnen. Näsan är helt täckt med dina fingrar, bomullspinne eller ett speciellt klipp. Kroppens position är godtyckligt, du kan ligga ner. Vi andas - den vanliga andningen: smidig, lugn, utan ansträngning och fördröjning. Huvudkravet: Inandning ska inte vara djupt, och andning ska inte vara snabb, skarp.

En tillräcklig varaktighet av ett träningspass - 30 minuter kontinuerligt, maximalt - 50 minuter kontinuerligt.

Det ska inte vara något arbete under träningen. Om det finns ett tillstånd av "brist på luft" eller en skarp önskan att sluta andas med simulatorn, bör träningen stoppas. Vanligtvis observeras liknande under de första träningarna eller när man flyttar till nästa steg. I en sådan situation är det nödvändigt att bestämma tiden från träningsperiodens början till dess avslutning och sedan höja dagen för varje efterföljande träning med 1 minut, gradvis öka den till 30 minuter.

OBS: För personer som är äldre än 60 år och yngre personer som inte regelbundet tar mediciner, rekommenderas tiden för den första träningen vid varje steg - 5 minuter. Varje nästa dag, vänta på en minut (dvs 6 minuter, 7 minuter, etc.) och så vidare i upp till 30 minuter.

Periodicitet. Träning kan utföras minst en gång om dagen vid vilken som helst lämplig tid före måltiden eller 2-3 timmar efter det. För att uppnå maximala resultat rekommenderas att du spenderar två träningspassar dagligen före frukost och före sängen.

Personer med förhöjt blodtryck i steg 2,3, 4 rekommenderas att ha tre träningspass (före frukost, före lunch och före säng) och gradvis öka tiden till 40 minuter. Efter en minskning och stabilisering av blodtrycket, genomföra två träningstimmar på morgonen och innan du lägger dig i 30 minuter.

Antalet och varaktigheten av träningen beror på personens hälsa och ålder.

Hos vissa patienter kan vid ett visst stadium ett tillstånd observeras som uppfattas som en förvärmning av sjukdomar. Denna naturliga manifestation av läkningsprocessen är inte förstärkningen av sjukdomen, utan återställandet av nervreceptornas arbete, som börjar överföra information till hjärnan om organs sjuka tillstånd. Detta villkor är kortfristigt. Klasser ska inte sluta.

Under träningsprocessen, varje månad - en halv bör minskas volymen "banker". Nåväl, vi borde inte försumma besök på doktorn.

Enheten SELF HEALTH med egna händer i 5 minuter. Hur man gör samozdrav av PET-flaskor.

Enheten - samozdrav-komplexet har varit känt för tillräckligt med tid. Det hänvisar till hem medicinsk utrustning. Och konstruerad för övningar och övningar i hemmet. Betydelsen av dessa träningar är som följer.

I en hälsosam (som regel relativt ung) person upprätthålls normala lumen av arteriolen ständigt genom kemiska verkan av CO2 på väggarna av koldioxid upplöst i blodet. Detta ämne produceras ständigt i alla celler i kroppen som den slutliga produkten (tillsammans med vatten H2O) av oxidationen av kolväten (främst glukos). Koldioxid släpps slutligen från kroppen genom lungorna. Men på vägen till lungorna finns det en del tid i blodet, som spelar rollen som en naturlig regulator av lumen av arterioler, det vill säga att begränsa deras smalning. Den normala koncentrationen av koldioxid i arteriellt blod är nyckeln till normal arterioleton. Med en signifikant minskad koncentration av koldioxid i arteriellt blod minskas lumen hos arterioler signifikant.

Studier av blodgaskompositionen av stora populationer av olika åldrar, vars resultat återfinns i boken "Den fysiologiska rollen av koldioxid och mänsklig prestation" (N.A. Agadzhanyan, N.P. Krasnikov, I.N. Polunin, 1995) tillåtet att göra en entydig slutsats om orsaken till mikrokärlens konstanta spasmer - arteriell hypertension. Den stora majoriteten av undersökta äldre i viloläge i arteriellt blod innehåller 3,6-4,5% koldioxid (i en takt på 6-6,5%).

Medan en person är ung och rör sig mycket (spel, sport, diskotek...) motsvarar andningsintensiteten sina fysiologiska normer och ligger 2-4 liter per minut i vila. Men med ålder, på grund av stress och stillasittande livsstil ökar andningsintensiteten gradvis och i åldrarna 50-60 är det redan 8-12 liter per minut för de flesta människor, det vill säga det överstiger normen med 2-3 gånger.

På grund av stress och fysisk inaktivitet blir andningen överdriven och koldioxidbrist uppträder med åldern. På grund av detta komprimeras blodkärl - blodtillförseln till organen störs, blodtrycket ökar, hjärtrytmen ökar, vilket leder till utseende och utveckling av högt blodtryck, ischemi (brist på blodtillförsel) i hjärtat, angina, arytmi, astma, kronisk bronkit, socker typ 2-diabetes, magsår, gastrit, artros, osteokondros, fetma, förstoppning...

Överdriven ventilation leder till överdriven utlakning av CO2 från arteriellt blod. Till exempel, när andningsintensiteten är 10 liter per minut, återfinns endast ca 4% CO2 i viloläge i arteriellt blod, vilket lätt kan bekräftas med hjälp av en blodgasanalysator. En onormalt låg nivå av koldioxid i arteriellt blod skapar en permanent, signifikant spasma av arterioler - arteriell hypertension, vilket orsakar hypertoni.

Samma anledning - "oregelbunden andning ", vilket leder till en spasm i luftvägarna (bronchus), är astmakällan.

Upptäckten av de grundläggande orsakerna till högt blodtryck gav impuls till sökandet efter sätt att eliminera det. År 1998 patenterades en enhet som blev huvudkomponenten i "Samozdrav" -komplexet, som utformades för att eliminera orsaken till högt blodtryck.

Vid andning genom enheten stiger nivån (koncentrationen) av koldioxid i blodet inom 20 minuter. Andningscentret (DC) anpassar sig till den ökade koldioxidnivån, med andra ord, är andningscentret utbildat. Inom några månader omdirigeras DC automatiskt till den normala (6%) nivån av koldioxid i blodet. Under dessa månader sker en gradvis minskning av andningsintensiteten. Detta leder i sin tur till en förbättring av cellmetabolism, en minskning av spasmen (hypertoni) av släta muskler (blodkärl, bronkier etc.). Hos människor som har genomgått andningsövning, är det en minskning (helt och hållet försvinnande) av astmasymptom, angina pectoris, arytmi, blodtrycksfall och överviktiga droppar.

Du kan läsa mer på hälsorelaterade webbplatser.

När jag började få min kroniska höstbronkit deltog jag också i frågan om att återställa hälsan och läsa en hel del litteratur. Jag var övertygad om effektiviteten av denna behandlingsmetod två saker.

För det första, i många filmer, särskilt dokumentärer, använde patienter med anfall av kvävning, astma och host en enkel pappers- eller plastpåse. De började andas "genom det", vilket minskar mängden syre och ökar mängden koldioxid i luften vi andas.

För det andra blev själva enhetens enkelhet och reproducerbarhet överraskad. Faktum är att även författarna använde vanliga glasburkar. Och bara "export" versionen - plast... Tja, om författarna kan - varför kan vi inte?

För att försäkra dig om att enheten "fungerar" är det tillräckligt att du tar en 1-2-liters burk, stäng den med polyeten och piercera en liten bit plastslang med en diameter på 15-20 mm genom polyeten. I allmänhet är enheten klar.

Branded samozdrav har förmågan att ändra volymen av kammaren, där den utandade och inandade luften blandas. Detta är viktigt eftersom varje person har sin egen lungvolym och andningsfrekvens. Speciellt i början av träningen.

En annan användbar faktor är förmågan att byta andningsresistens. Detta gör det möjligt att öka över tiden och för att uppnå en terapeutisk effekt.

Därför bestämde jag mig för att självhälsa mig, men en som också skulle ha justerbar volym, förmågan att reglera andningsmotståndet. Och viktigast av allt - det var gratis och kunde enkelt reproduceras i nästan alla förhållanden.

Det började med det faktum att huset inte var fria banker med den önskade volymen. Men PET-flaskor var som vanligt i överflöd (jag använder dem vid tillverkning av hemlagad öl). Men ett sådant slumpmässigt beslut visade sig vara det enklaste.

Med en 2-liters PET-flaska med smala kanter skär jag den i hälften och lägger en halv i den andra. Det visade sig att kameran samozdrava med en volymvolym från 1 till 2 liter. Det behövs inte längre, eftersom träningen fortsätter att minska andningsvolymen och inte dess ökning.

I botten av flaskan skär jag ett hål med en diameter på ca 15-20 mm. Och pluggar den med ett finger, plockade upp sin storlek så att den skulle ge bekväm andning (med knappt märkbar motstånd). Sedan tejpade han en del av detta hål med tejp. Jag andas, naturligtvis, genom nacken. Skönheten i träningen är att de kan göras att titta på tv eller sitta på en dator.

Det är allt. Reproducerbarheten av självtillverkade samozdrava - fantastisk. Om du går någonstans, behöver du inte bära några burkar, glas eller plast. Det är nog möjligt att hitta en PET-flaska nu i öknen. Ja, och det visar sig att samozdrav är fri.

Nu lite om metoden att träna med självglädje.

Andas endast genom munnen. Näsan är helt täckt med fingrar, bomullspinne eller ett speciellt klipp. Kroppens position är godtycklig, du kan ljuga. Andningsläge - normal andning: slät, lugn, utan ansträngning och fördröjningar. Huvudkravet: Inandning ska inte vara djupt, och andning ska inte vara snabb, skarp.

En tillräcklig varaktighet av ett träningspass - 30 minuter kontinuerligt, maximalt - 50 minuter kontinuerligt.

Det bör inte vara något arbete under träning. Om det finns ett tillstånd av "brist på luft" eller en angelägen önskan att sluta andas med simulatorn, bör träningen stoppas. Vanligtvis observeras detta under de första träningspasserna eller under övergången till nästa steg. I en sådan situation är det nödvändigt att bestämma tiden från träningsstart till dess avslutning och sedan höja dagen för varje efterföljande träning med 1 minut och gradvis ta upp det i 30 minuter.

OBS: För personer över 60 år och yngre som inte regelbundet tar mediciner, rekommenderas tiden för den första träningen vid varje steg - 5 minuter. Varje efterföljande dag lägger till en minut (dvs 6 minuter, 7 minuter, etc.) och så vidare tills 30 minuter.

Periodicitet. Träning kan utföras minst en gång om dagen vid något lämpligt tillfälle före måltid eller 2-3 timmar efter det. För maximala resultat rekommenderas att du genomför två träningspassar dagligen före frukost och före sänggåendet.

Personer med högt blodtryck i steg 2,3, 4 rekommenderas att genomföra tre träningspass (före frukost, före lunch och före sänggåendet) och gradvis öka tiden till 40 minuter. Efter att du reducerat och stabiliserar blodtrycket, genomföra två träningstimmar på morgonen och vid sänggåendet i 30 minuter.

Antalet och varaktigheten av träningen beror på hälsotillståndet och personens ålder.

Hos vissa patienter kan vid ett visst stadium ett tillstånd observeras som uppfattas som en förvärmning av sjukdomen. Detta är en naturlig manifestation av läkningsprocessen, inte sjukdomsförstörelsen, utan restaureringen av nervreceptors arbete, som börjar överföra information till hjärnan om organets sjukdomstillstånd. Detta villkor är av kort varaktighet. Klasser ska inte sluta.

Under träningsprocessen, varje månad - en och en halv, bör volymen av "burken" minskas. Nåväl, vi borde inte försumma besök på doktorn.

Enheten SELF HEALTH med egna händer i 5 minuter.

Enheten SELF HEALTH med egna händer i 5 minuter. Hur man gör samozdrav av PET-flaskor.

Enheten - samozdrav-komplexet har varit känt för tillräckligt med tid. Det hänvisar till hem medicinsk utrustning. Och konstruerad för övningar och övningar i hemmet. Betydelsen av dessa träningar är som följer.
I en hälsosam (som regel relativt ung) person upprätthålls normala lumen av arteriolen ständigt genom kemiska verkan av CO2 på väggarna av koldioxid upplöst i blodet. Detta ämne produceras ständigt i alla celler i kroppen som den slutliga produkten (tillsammans med vatten H2O) av oxidationen av kolväten (främst glukos). Koldioxid släpps slutligen från kroppen genom lungorna. Men på vägen till lungorna finns det en del tid i blodet, som spelar rollen som en naturlig regulator av lumen av arterioler, det vill säga att begränsa deras smalning. Den normala koncentrationen av koldioxid i arteriellt blod är nyckeln till normal arterioleton. Med en signifikant minskad koncentration av koldioxid i arteriellt blod minskas lumen hos arterioler signifikant.
Studier av blodgaskompositionen av stora populationer av olika åldrar, vars resultat återfinns i boken "Den fysiologiska rollen av koldioxid och mänsklig prestation" (N.A. Agadzhanyan, N.P. Krasnikov, I.N. Polunin, 1995) tillåtet göra en entydig slutsats om orsaken till mikrokärlens konstanta spasmer - arteriell hypertension Den stora majoriteten av undersökta äldre i viloläge i arteriellt blod innehåller 3,6-4,5% koldioxid (i en takt på 6-6,5%).
Medan en person är ung och rör sig mycket (spel, sport, diskotek...) motsvarar andningsintensiteten sina fysiologiska normer och ligger 2-4 liter per minut i vila. Men med ålder, på grund av stress och stillasittande livsstil ökar andningsintensiteten gradvis och i åldrarna 50-60 är det redan 8-12 liter per minut för de flesta människor, det vill säga det överstiger normen med 2-3 gånger.
På grund av stress och fysisk inaktivitet blir andningen överdriven och koldioxidbrist uppträder med åldern. På grund av detta komprimeras blodkärl - blodtillförseln till organen störs, blodtrycket ökar, hjärtrytmen ökar, vilket leder till utseende och utveckling av högt blodtryck, ischemi (brist på blodtillförsel) i hjärtat, angina, arytmi, astma, kronisk bronkit, socker typ 2-diabetes, magsår, gastrit, artros, osteokondros, fetma, förstoppning.
Överdriven ventilation leder till överdriven utlakning av CO2 från arteriellt blod. Till exempel, när andningsintensiteten är 10 liter per minut, återfinns endast ca 4% CO2 i viloläge i arteriellt blod, vilket lätt kan bekräftas med hjälp av en blodgasanalysator. En onormalt låg nivå av koldioxid i arteriellt blod skapar en permanent, signifikant spasma av arterioler - arteriell hypertension, vilket orsakar hypertoni.
Samma anledning - "oregelbunden andning ", vilket leder till en spasm i luftvägarna (bronkier), är astmakällan.
Upptäckten av de grundläggande orsakerna till högt blodtryck gav impuls till sökandet efter sätt att eliminera det. Under 1998 patenterades enheten, som blev huvudkomponenten i komplexet "Samozdrav", som utformades för att eliminera orsaken till högt blodtryck.
Vid andning genom enheten stiger nivån (koncentrationen) av koldioxid i blodet inom 20 minuter. Andningscentret (DC) anpassar sig till den ökade koldioxidnivån, med andra ord, är andningscentret utbildat. Inom några månader omdirigeras DC automatiskt till den normala (6%) nivån av koldioxid i blodet. Under dessa månader sker en gradvis minskning av andningsintensiteten. Detta leder i sin tur till en förbättring av cellmetabolism, en minskning av spasmen (hypertoni) av släta muskler (blodkärl, bronkier etc.). Hos människor som har genomgått andningsövning, är det en minskning (helt och hållet försvinnande) av astmasymptom, angina pectoris, arytmi, blodtrycksfall och överviktiga droppar.
Du kan läsa mer på hälsorelaterade webbplatser.

När jag började få min kroniska höstbronkit deltog jag också i frågan om att återställa hälsan och läsa en hel del litteratur. Jag var övertygad om effektiviteten av denna behandlingsmetod två saker.
För det första, i många filmer, särskilt dokumentärer, använde patienter med anfall av kvävning, astma och host en enkel pappers- eller plastpåse. De började andas "genom det", vilket minskar mängden syre och ökar mängden koldioxid i luften vi andas.
För det andra blev själva enhetens enkelhet och reproducerbarhet överraskad. Faktum är att även författarna använde vanliga glasburkar. Och bara "export" versionen - plast... Tja, om författarna kan - varför kan vi inte?
För att försäkra dig om att enheten "fungerar" är det tillräckligt att du tar en 1-2-liters burk, stäng den med polyeten och piercera en liten bit plastslang med en diameter på 15-20 mm genom polyeten. I allmänhet är enheten klar.
Branded samozdrav har förmågan att ändra volymen av kammaren, där den utandade och inandade luften blandas. Detta är viktigt eftersom varje person har sin egen lungvolym och andningsfrekvens. Speciellt i början av träningen.
En annan användbar faktor är förmågan att byta andningsresistens. Detta gör det möjligt att öka över tiden och för att uppnå en terapeutisk effekt.

Därför bestämde jag mig för att självhälsa mig, men en som också skulle ha justerbar volym, förmågan att reglera andningsmotståndet. Och viktigast av allt - det var gratis och kunde enkelt reproduceras i nästan alla förhållanden.
Det började med det faktum att huset inte var fria banker med den önskade volymen. Men PET-flaskor var som vanligt i överflöd (jag använder dem vid tillverkning av hemlagad öl). Men ett sådant slumpmässigt beslut visade sig vara det enklaste.

Med en 2-liters PET-flaska med smala kanter skär jag den i hälften och lägger en halv i den andra. Det visade sig att kameran samozdrava med en volymvolym från 1 till 2 liter. Det behövs inte längre, eftersom träningen fortsätter att minska andningsvolymen och inte dess ökning.
I botten av flaskan skär jag ett hål med en diameter på ca 15-20 mm. Och pluggar den med ett finger, plockade upp sin storlek så att den skulle ge bekväm andning (med knappt märkbar motstånd). Sedan tejpade han en del av detta hål med tejp. Jag andas, naturligtvis, genom nacken. Skönheten i träningen är att de kan göras att titta på tv eller sitta på en dator.
Det är allt. Reproducerbarheten av självtillverkade samozdrava - fantastisk. Om du går någonstans, behöver du inte bära några burkar, glas eller plast. Det är nog möjligt att hitta en PET-flaska nu i öknen. Ja, och det visar sig att samozdrav är fri.
Nu lite om metoden att träna med självglädje.
Andas endast genom munnen. Näsan är helt täckt med fingrar, bomullspinne eller ett speciellt klipp. Kroppens position är godtycklig, du kan ljuga. Andningsläge - normal andning: slät, lugn, utan ansträngning och fördröjningar. Huvudkravet: Inandning ska inte vara djupt, och andning ska inte vara snabb, skarp.
En tillräcklig varaktighet av ett träningspass - 30 minuter kontinuerligt, maximalt - 50 minuter kontinuerligt.
Det bör inte vara något arbete under träning. Om det finns ett tillstånd av "brist på luft" eller en angelägen önskan om att sluta andas med en simulator, bör träningen stoppas. Vanligtvis observeras detta under de första träningspasserna eller under övergången till nästa steg. I en sådan situation är det nödvändigt att bestämma tiden från träningsstart till dess avslutning och sedan höja dagen för varje efterföljande träning med 1 minut och gradvis ta upp det i 30 minuter.
OBS: För personer över 60 år och yngre som inte regelbundet tar mediciner, rekommenderas tiden för den första träningen vid varje steg - 5 minuter. Varje efterföljande dag lägger till en minut (dvs 6 minuter, 7 minuter, etc.) och så vidare tills 30 minuter.
Periodicitet. Träning kan utföras minst en gång om dagen vid något lämpligt tillfälle före måltid eller 2-3 timmar efter det. För maximala resultat rekommenderas att du genomför två träningspassar dagligen före frukost och före sänggåendet.
Personer med högt blodtryck i steg 2,3, 4 rekommenderas att genomföra tre träningspass (före frukost, före lunch och före sänggåendet) och gradvis öka tiden till 40 minuter. Efter att du reducerat och stabiliserar blodtrycket, genomföra två träningstimmar på morgonen och vid sänggåendet i 30 minuter.
Antalet och varaktigheten av träningen beror på hälsotillståndet och personens ålder.
Hos vissa patienter kan vid ett visst stadium ett tillstånd observeras som uppfattas som en förvärmning av sjukdomen. Detta är en naturlig manifestation av läkningsprocessen, inte sjukdomsförstörelsen, utan restaureringen av nervreceptors arbete, som börjar överföra information till hjärnan om organets sjukdomstillstånd. Detta villkor är av kort varaktighet. Klasser ska inte sluta.
Under träningsprocessen, varje månad - en och en halv, bör volymen av "burken" minskas. Nåväl, vi borde inte försumma besök på doktorn.

Andnings simulator Frolov med egna händer. Förstärkning av hjärtat.. Mikhalych

Publiceringsdatum:

09/01/2018 11:51 2018-01TT08: 51: 16.000Z

Beskrivning:

Frolov andningssimulator gör det själv. Stärka hjärtat. En enkel hemlagad Frolov-simulator kan tillverkas av improviserade medel. Regelbunden användning av simulatorn Frolov förstärker hjärtat.
Prenumerera på kanalen. Det blir intressant.
https://www.youtube.com/channel/UCXtgfelikxs0cdGuxFfwAcg

Omslagsfoto:

Andnings simulator Frolov med egna händer. Stärka hjärtat.

Endogenschiki

Teori och övning av endogen andning

  • Forumindex
  • Ändra teckensnittstorlek
  • Utskriftsversion
  • FAQ
  • registrering
  • tillträde

Är det möjligt att göra en simulator med egna händer?

Är det möjligt att göra en simulator med egna händer?

Kaptenen Ovechkin »måndag 02 maj, 2005 21:49

Du kan utan simulator.

Artur »tis 03 maj 2005 00:23

Kära Ovechkin.
Du kan utan simulator.
Jag vill inte övertyga dig som nybörjare om någonting, men något om simulatorn är känd.
I synnerhet finns det ingen enda förklaring, varken diametrarna, kamrarnas storlek och storleken på motståndet. Det finns ett uppdrag om en tablett utan filosofi, men med försök att förklara någonting (utan att gå in i dyr forskning, endast total teori).
Simulatorn är ett sätt att kommersialisera yoga andning (Mr Frolov, med sina egna metoder, kunde läka kroppen som drabbats av många sjukdomar, då han eller hans medarbetare har en idé att skapa en enhet, bra marknadsföring är bra - folk kommer aldrig att tro på deras styrka kroppen kan påverka kroppen, plus pappersmetoden är svårare att sälja eftersom den kommer att säljas ut i "xerokipiyah" än att skapa en "mirakelanordning").
Vem är uppfinnarna av nya simulatorer, andas de utövare?
Min grundläggande princip är att vi får några anatomiska data som behöver uppmärksamhet och forskning, eller enheten är ingenting, metoden som ett resultat av övning och observation är allting (Frolovs simulator är bara en indikator på expiratorisk dynamik och en liten hjälp i träning för "små troende "I din" naturliga simulator ").

Jag förbereder min egen artikel, som jag kommer att placera på min hemsida, där jag kommer att beskriva min andningspraxis utan simulator.

Kärnan i metoderna är en:
- "Membran andning" (inandning-utandning på grund av membranets rörelse)
- Att försöka hindra utandning (för att indikera och hjälpa struphuvudet, jag, som Frolovs simulator, skapar en liten indikativ "justerande" motstånd, puffar min kind lite och blåser bort mina lungor i hörnet av min kind)

Din mamma kan rekommenderas att lära sig membranets andning, och försök att hålla andan när du andas ut (andas är kort, 2-4 sekunder, med din mun). Kontrollera PDA: s tid per timme eller skriv en kassett för den med poängen, köp en billig "bandbalalaika för en och radio" för att diktera poängen i steg, låt oss säga PDA-värdet för din mamma om 2 sekunder (starta... 2 sekunder... 4 sekunder... stoppa och så loop, gör en fil på din dator och ta över på tejpen)... i ett ord förstår du den unga saken själv... och du bör ta hand om moderns ögon.

Alexj »tis 03 maj 2005 00:31

Och mer.

Vjacheslav »tis 03 maj, 2005 02:02

Du, Arthur, är en uppfinningsrik analytiker, men råd aldrig att andas genom munnen, för näsan har en viktig fysiologisk funktion!

Utan en prop, andas aldrig genom din mun.

Re: Du kan göra utan en simulator.

ABSOLUT_BENDER »tis 03 maj 2005 09:54

Artur skrev: Kära Ovechkin.
- Att försöka hindra utandning (för att indikera och hjälpa struphuvudet, jag, som Frolovs simulator, skapar en liten indikativ "justerande" motstånd, puffar min kind lite och blåser bort mina lungor i hörnet av min kind)

"Näsa eller mun"

Artur »tis 03 maj 2005 11:10

När det gäller andning "näsa eller mun" håller jag fast vid Vilunas teori.
Det står att näsan och andningen genom näsan är inbäddad i hjärnans program (finns på "automaten") för att störa detta program kategoriskt "inte önskvärt". Alla alternativa metoder bör byggas på andning av munnen.
Det är bättre att gå till Internet till den ursprungliga källan (i den här frågan) eller fråga Herr Vilunas en fråga.

Här kan du se olika enheter.
http://paracenter.netfirms.com/
Lägg märke till hur några av detaljerna i enheterna är likartade och hur vanliga deras teori om CO2 är.

Re: "näsa eller mun"

Oleg Kovalev »tis 24 maj 2005 17:16

Artur skrev (a): Här kan du se olika enheter.
http://paracenter.netfirms.com/
Lägg märke till hur några av detaljerna i enheterna är likartade och hur vanliga deras teori om CO2 är.

Jag tittade på dessa enheter med intresse. Jag gillade särskilt CO2-teorin som presenterades i boken av Y. Mishustin "Breaking the Deadlock", som kan laddas ner från http://www.samozdraw.ru/index.html Trots att Y. Mishustin och V. Frolov "svurit "Vänner (se" Varulv på Internet "http://www.samozdraw.ru/sam5.html och" Självhälsa: en skol av förfalskningar "http://www.samozdrav.ru/) deras teori (dvs teorin om endogena V. Frolovs andning och CO2-teorin om Y. Mishustin) motsäger inte varandra, men kompletterar till och med varandra.

Enligt teorin om endogen andning inträffar "mikroexplosioner" inte bara i lungorna utan även i hela kroppen när erytrocyten kommer in i kapillären hos något organ. Och i dessa kapillärer, liksom i lungernas kapillärer, förekommer vatten och CO2 som ett resultat av "mikroexplosioner". Denna viktiga process styrs av hjärnan för CO2-koncentration och förbränningsmotorns kvalitet för koncentration av avgaser. Om koncentrationen av koldioxid i blodet minskar betyder det att intensiteten av "mikroexplosioner" minskar och mängden energi som överförs av de röda blodkropparna till målcellerna minskar. För att öka intensiteten av "mikroexplosioner" komprimeras arterioler, försöker öka kontakten mellan röda blodkroppar och orsaka ytterligare "gnistor". Lokal hypertoni förekommer i orgeln. Om denna högt blodtryck (ökad vaskulär ton) inte räcker, stiger trycket i "systemet" redan, hypertension uppträder, vilket bestäms av tonometern på patientens arm.

Yury den_u_a »Mån sep 05, 2005 17:13

0,5 mm (viks flera gånger i längd

2cm). Vid varje session häller jag vatten, mätt med en mätkopp (för att kontrollera trycket vid utandning).
Då stabiliserades parametrarna: vatten - 8 mm, PDA 10sec, varar. 5 min. I sex månader var ökningen av belastningen inte ens - överbelastning och återbetalning. När det går med varar. upp till 15 min. tillsattes nästa 2mm vatten och minskade varaktigheten.
Nu PDA 30sec, varaktighet 10min, 15mm vatten. När du överskrider graden av ökad belastning börjar ditt huvud att skada hela dagen.
Vad jag har berövat mig av att inte använda den inköpta apparaten, men hemgrödda, jag kan inte döma, det är inte möjligt. Men fördelen för mig själv märkte jag fortfarande. Min fru anslöt en månad efter att jag började lektioner.

Jag är för en mängd olika enheter. Men är alla under

Yevgeny Verigo »Mån 05 sep 2005 21:09

tvinga - det är oberoende att göra åtminstone någonting egna händer, för att inte tala om det faktumet - förstår alla ordet STANGENTIRCULE?

Anmärkning - Som andningsapparat använder jag ett cocktailrör och en bottenbehållare - en kastrull.

Svar - försök (för intressens skull, givetvis) att producera genom din avkomma - INSP. Och det är allt. Och det kommer att bli klart för dig vad skillnaden är faktiskt mellan de enheter som är produkter av medicinsk utnämning och enheter som är produkter av icke-medicinsk utnämning.

Yuri den_u_a »Tis Sep 06, 2005 16:34

Kära Eugene Verigo, medan ditt svar nöjde mig. Du ansåg inte att det var nödvändigt att ta mer allvarliga kommentarer än de som ligger på ytan.
Parasitisk kapacitet (bronkier, etc.) hos människor är större än en liter. Apparaten Frolova lägger till om ett glas (200 ml). Frånvaron av denna extra parasitkapacitans kompenseras, som jag tror, ​​genom en ökning av PDA. Förlusten av ytterligare motstånd mot luftens passage, för att träna andningsmuskler, kompenseras av en minskning av inspirationstiden (du behöver andas snabbare). Dessutom motstånd mot inandning genom näsan, högre än genom munnen.
Dessutom, när inandning genom näsan, är andningsreceptorer i näsan upphetsad. Brist på detta vid inandning genom munnen är inte fördelaktigt, särskilt under långa sessioner.
Apparaten Frolova, som döms av beskrivningen av uppfinningen SU ​​1790417, uppenbarligen i första hand - inhalator.
Medan jag letade efter en länk där jag kunde lära känna patentet för TDI-01 hittade jag en senare uppfinning om detta ämne i fri åtkomst.
http://www.fips.ru/invb/20_05/DOC/RUNWC. CUMENT.PDF

P.S. Jag vill uttrycka min tacksamhet - på ditt forum för sex månader sedan fann jag frasen att utandning är viktigare än inandning, och det gav mig modet att experimentera med ett rör.

Fördel - använd inte. Vad är mer skadligt?

Yevgeny Verigo »ons 07 sep 2005 01:16

Anmärkning - Parasitisk kapacitet (bronkier, etc.) hos människor är större än en liter.

Svar - Med "Parasitisk kapacitet" menar du förmodligen - "Dead Space"?

Obs - Frolov Apparatus lägger ungefär ett glas (200 ml). Frånvaron av denna extra parasitkapacitans kompenseras, som jag tror, ​​genom en ökning av PDA.

Svar - En ökning av PDA orsakas av två faktorer:

1 - Mekanisk ökning av lungens vitala kapacitet (på grund av den övervägande diaphragmatiska andningstypen, när du får andas i LOWER Lung-avdelningarna, vanligtvis inte involverad i andning och

2 - Inblandning av ett ökande antal celler med en kärna för att producera ENDOGENOUS syre - övergång till ENDOGENOUS-hypoxisk andning för dem som arbetar med HYPOXIC-endogena enheter - för dem som inte arbetar för dem.

Anmärkning - Förlusten av ytterligare motstånd mot luftens passage, för att träna andningsmusklerna, kompenseras av en minskning av inspirationstiden (du behöver andas snabbare).

Svar - Gör inte. Beroende på hälsotillstånd hos en viss patient (bronkial astma, kronisk obstruktiv bronkit, onkologiska sjukdomar som leder till kompression av luftröret eller bronkierna) - rekommenderas att andas in från 5 till 10 sekunder. Till fullo "fyllning av luften" i buken. Det är - kriteriet för inandning - inte någon abstrakt tid, men maximal utflykt i bukväggen i förväg!

Anmärkning - Dessutom är resistens mot inandning genom näsan högre än genom munnen.

Svaret är - så vad? Till exempel känner jag mig inte kall och kall från det här. Och du?

Obs! Vidare andas in genom näsan, respiratoriska receptorer i näsan är upphetsade.

Svar - När du andas in genom näsan, "inte bara respiratoriska receptorer i näsan är upphetsade", men också... fråga bättre kvinnor: vad och hur är det upphetsad...

Obs! Många av detta vid inandning genom munnen är inte bra, särskilt under långa sessioner.

Svar - Så vi strävar efter detta och strävar efter att uppnå NON-USE, det vill säga skada, vilket "utlöser" fördelaktiga förändringar i studentens kropp. Utan en sådan NON-USE finns det inget att tänka på någon form av återhämtning med hjälp av lektioner på enheter.

Anmärkningen - för sex månader sedan fann jag frasen att utandning är viktigare än inandning, och det gav mig modet att experimentera med ett rör.

Svar - Jag önskar dig framgång i experiment med röret. Jag hoppas att min ton inte verkade stötande för dig - det är bara att jag har gått igenom livet "inte tvekar med partiets allmänna linje" (Mikhail Zadornov).

Sergey. »Ons 07 sep 2005 23:01

Vem är nu på konferensen

För närvarande besöker detta forum: inga registrerade användare och gäster: 1